12월 19일(수)
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순번 제 목 등록자 등록일 조회수
33   마라톤과 심장병 관리자 2015-05-30 367
32   선수들이 먹는 약물들  철인선수 2008-08-16 2023
31   우리는 몇 살까지 마라톤을 할수 있을까?  철인선수 2008-07-25 2160
30   100m 근육, 마라톤 근육  철인선수 2008-07-21 2414
29   땀과 달리기에 대한 의문들  철인선수 2008-07-19 1741
28   우리 몸은 무엇때문에 오래 달릴 수 있는가?  철인선수 2008-07-19 1569
27   냉찜질의 의학적 효과  철인선수 2008-07-19 1937
26   호흡 제대로 하면 부상 예방한다  철인선수 2008-03-09 1720
25   “스포츠 음료, 물보다 효과 있을까?”  철인선수 2008-03-09 1907
24   장거리 달리기의 연료, 체지방  철인선수 2008-03-09 2053
23   마라톤 1개월 직전 최대의 적은 「감기」  철인선수 2008-02-22 1529
22   연골손상은 하루, 근육손상은 3일 만에 정상회복  철인선수 2008-02-22 1525
21   마라톤으로 손상된 무릎연골 하루면 회복  철인선수 2008-02-22 1624
20   '건강에 좋은 마라톤, 그러나 피부암 주의'  철인선수 2008-02-22 1326
19   발 구조 이미지  철인선수 2008-02-02 1308
18   빈혈, 적혈구, 철분보충제는 의사의 지시에 따라  천사소녀 2008-01-16 1924
17   4시간 달린 피로…30분 족(足)욕(浴)으로 거뜬  카라 2008-01-12 1495
16   대회직전 몸무게 1∼1.5kg 늘려라  카라 2008-01-12 1421
15   혈압높으면 근력 강화운동 금물  카라 2008-01-12 1742
14   엘리트 선수들은 왜 보폭이 넓을까?  카라 2008-01-12 1941
13   체온과 운동 컨디션  카라 2008-01-12 1467
12   열심히 달려도 심장병 못 막는다  까칠소녀 2008-01-11 1451
11   음악 들으면서 달리면 빨라질까?  까칠소녀 2008-01-11 1415
10   최대심박수의 60∼80% 운동이 ‘최적’  까칠소녀 2008-01-11 1260
9   맨발로 훈련하면 기록↑ , 부상 ↓  까칠소녀 2008-01-11 1420
8   입안 마르는 현상은 최후의 적신호  까칠소녀 2008-01-11 1988
7   함께 뛰는 것이 두뇌에 좋은 효과를 가져다준다  카라 2008-01-10 1343
6   지방을 잘 태우면 30km 이후 더 잘 달린다  카라 2008-01-10 1512
5   생리학적 측면에서 본 달리기 경제성  카라 2008-01-10 1531
4   감기걸리면 훈련중단하세요.  카라 2008-01-10 1274
3   나이별 달리기 경기력은 어떠할까요?  카라 2008-01-10 1547
2   피로회복에 입욕의 온도가 높은 것과 낮은 것 중 어느..  카라 2008-01-10 1661
1   진한 노란색 소변은 '수분 섭취'명령  까칠소녀 2008-01-09 1887

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