▒ 마라톤 커뮤니티의 최강자, 닥터 마라톤 ▒

12월 11일(수)

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순번	제 목	등록자	등록일	조회수
[공지]	인체해부학 (근육과관절)	관리자	2008-03-12	2224
[공지]	인체해부학 (순환기관)	관리자	2008-03-12	1666
[공지]	인체해부학 (소화기관)	관리자	2008-03-12	1498
[공지]	인체해부학 (생식기관)	관리자	2008-03-13	1771
[공지]	인체해부학 (최종회)	관리자	2008-03-13	1416
69	인체해부도	철인선수	2010-02-15	2647
68	런너의 무릎부상 형태	철인선수	2008-07-19	6140
67	유연성 떨어지면 부상 달고 산다	철인선수	2008-07-19	4939
66	마라톤이 무릅관절에 미치는 영향	배달총각	2008-06-18	3359
65	생명의 신비 '인체의 신비展'	철인선수	2008-06-07	1773
64	모르고 방치하면 큰코 다치는 ‘족저근막염’	철인선수	2008-05-25	2696
63	발목 건강 체크하기	아이시스	2008-04-16	3599
62	걸을 때마다 발바닥이 “뜨끔” 거려요(족저근막염)	철인선수	2008-03-09	3688
61	하지정맥류ㆍ관절염 환자는 조깅ㆍ등산 금물	철인선수	2008-03-04	2327
60	갑작스러운 발뒤꿈치 통증, 왜일까?	철인선수	2008-02-26	2111
59	마라톤 마니아 무릎 관리	철인선수	2008-02-22	2308
58	무릎 외측 통증 ( 50대 서브3 주자와 장경인대염 )	철인선수	2008-02-22	3015
57	고관절 테이핑	철인선수	2008-02-22	2955
56	십자인대부상 모르는 경우 많다	철인선수	2008-02-22	2085
55	장경인대와 햄스트링 스트레칭 방법	철인선수	2008-02-22	3530
54	햄스트링 염좌 및 고관절 부상	철인선수	2008-02-22	3107
53	근육 파열이란?	철인선수	2008-02-21	2667
52	피로 골절(이)란?	철인선수	2008-02-21	1850
51	근육계 둔부와 대퇴	철인선수	2008-02-03	3715
50	인체 근육의 움직임	무태총각	2008-02-03	1387
49	인체근육해부도-정면과 후면	철인선수	2008-02-02	2396
48	지긋지긋한 앞정강이 통증 극복 요령	카라	2008-01-12	2536
47	부상당했다고 무작정 쉬지 마라	까칠소녀	2008-01-11	1833
46	스트레칭으로 달리기 부상 방지	달뺑이	2008-01-08	1723
45	갑자기 훈련방법을 바꾸지 말자	달뺑이	2008-01-08	1400
44	테이핑이란 어떤 것입니까?	관리자	2008-01-06	1667
43	손발이 저릿저릿 저린 이유는	철인선수	2008-01-05	3030
42	쥐’를 잡으려면?	철인선수	2008-01-05	1698
41	물집을 피하는 방법	철인선수	2008-01-05	1898
40	근육통으로부터의 빠른 회복방법	철인선수	2008-01-05	1527
39	무릎 연골손상을 최소화하기 위한 몇가지 방법	달뺑이	2008-01-05	1753
38	마라톤, 속도보다 거리가 무릎에 더 해롭다	달뺑이	2008-01-05	1458
37	장거리 달리기를 하다보면 쓸림 때문에 고통스러운 경험	철인선수	2008-01-04	2249
36	부상, 어떻게 막을것인가	철인선수	2008-01-04	1290
35	족저근막이란 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 뼈에 부착되는 질기고 단단..	철인선수	2008-01-04	2267
34	운동부상 응급처치는 이렇게	철인선수	2008-01-04	1346
33	신발 구겨 신으면 뒤꿈치에 염증 생긴다	철인선수	2008-01-04	1555
32	무리한 반복 사용이 부상을 부른다	철인선수	2008-01-04	1256
31	가벼운 발목 삠,만성 통증 되어 돌아온다	철인선수	2008-01-04	1940
30	장경 인대 증후군	철인선수	2008-01-04	2091
29	보폭을 늘릴 때 고관절에 올 수 있는 부상- 대퇴근막장근 과긴장	철인선수	2008-01-04	1909
28	아킬레스건염	철인선수	2008-01-04	2055
27	근육통으로부터의 빠른 회복방법	철인선수	2008-01-04	1535
26	초기에는 얼음 마사지와 압박을 하루 3-4회	철인선수	2008-01-04	1650
25	발 부위의 질환과 처방,예방법	철인선수	2008-01-04	1724
24	달리기와 요통	철인선수	2008-01-04	1575
23	양측 다리의 길이가 다른 원인은	철인선수	2008-01-04	1648
22	연골 연화증의 예방은?	철인선수	2008-01-04	1557
21	치골결합 부위의 통증	철인선수	2008-01-04	2256
20	종아리 근육 통증의 원인과 대책	철인선수	2008-01-04	5621

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