01월 28일(화)
로그인  |  회원가입  |  아이디/비번 찾기  |  사이트 맵

마라톤 뉴스
건강뉴스
달리기 코스
훈련법
달리기 입문
대회 준비
마라톤 생리학
달리기 부상 보고
여성과 달리기
식이요법
복장과 용품
울트라 마라톤
스트레칭
육상 칼럼
런닝 다이어트
수영이론
철인3종 칼럼
철인3종 국내 대회일정
육상/철인3종 사진실
근육강화 웨이트
각 종목별 훈련스케줄
자료실
세계육상권 자료실
올림픽 자료실
관련 사이트
마라톤 동호회

순번 제 목 등록자 등록일 조회수
[공지]   마라톤게임 (8)  관리자 2008-02-15 1864
62   28세女 최연소 마라톤 100회 완주자  관리자 2014-05-09 1365
61   국내 마스터즈 서브-3 100회 완주자 (2012.11.18 현재 14명)  관리자 2010-09-21 3779
60   파워 워킹, 운동 효과 극대화시켜  철인선수 2009-07-29 4086
59   밤새지 말란 말이야! 24시간 생체리듬 있어  철인선수 2009-05-31 3041
58   여장남자 걸러낸 적 없고 유전질환 보유 여성만 골라내  철인선수 2008-08-24 2791
57   인체의 비밀  철인선수 2008-03-23 1998
56   겨울철 감기가 잘 걸리는 이유는?  철인선수 2008-03-13 1617
55   스포츠 마케팅의 두 얼굴  철인선수 2008-03-09 1388
54   주 이상 기침 계속되면 감기 아니다  철인선수 2008-03-09 1929
53   건강식품 먹으면 진짜 빨라질까?  철인선수 2008-03-09 1325
52   “김치 많이 먹으면 빨리 늙는다?”  철인선수 2008-03-09 1332
51   조깅 붐을 낳은 뉴 밸런스  철인선수 2008-02-23 1377
50   풀코스는 1년에 몇번 정도가 적당할까요?  철인선수 2008-02-22 1467
49   동영상,심폐소생술  철인선수 2008-02-22 1121
48   각종 응급처치 요령  철인선수 2008-02-22 1025
47   지나친 운동으로 생기는 여러 증상들  철인선수 2008-02-22 1601
46   제8회 미타케 산들악마라톤  카라 2008-02-21 1378
45   비만의 기준과 다이어트  철인선수 2008-02-21 1332
44   스포츠 선수에게 필요한 식사(영양량)  철인선수 2008-02-21 1427
43   호놀루루 마라톤  철인선수 2008-02-19 1263
42   신인의 실수 톱 10  철인선수 2008-02-17 1699
41   불규칙적인 운동은 체중 감량에 오히려 역효과  철인선수 2008-02-09 1517
40   나이들어 성장호르몬 결핍 "활력인생, 꿈깨!"  철인선수 2008-01-30 1511
39   처음부터 바른 자세를 갖는 것이 무엇보다 중요하다  철인선수 2008-01-29 1427
38   만능 스포츠화 가라 운동 유형별 차별화  철인선수 2008-01-26 1488
37   건타임과 넷타임  무태총각 2008-01-18 1539
36   보스턴마라톤 참가 기록 제한 기준  무태총각 2008-01-18 1402
35   마라톤 기록과 온도와의 관계표  무태총각 2008-01-18 1239
34   마라톤완주에 필요한 보폭수는?  철인선수 2008-01-18 1267
33   달려드는 개 대처법…달리기 멈추고 걸으면서 상황 살펴야  카라 2008-01-12 1377
32   스포츠 워킹, 산에서도 즐긴다  카라 2008-01-12 1157
31   달리기가 건강에 좋은 10가지 이유  까칠소녀 2008-01-11 1121
30   엘리트 선수들은 왜 보폭이 넓을까?  까칠소녀 2008-01-11 1561
29   하프 마라톤의 거부할 수 없는 매력  까칠소녀 2008-01-11 1827
28   中8살 소녀, 첫번째 마라톤 도전에3시간대 풀코스 완주  마라톤닥터 2008-01-11 1164
27   건강관련 수치 5가지  카라 2008-01-10 1418
26   32세에 마라톤 입문 [폴 터갓의 레슨 편지]  카라 2008-01-10 1318
25   의지가 첫걸음이다 [폴 터갓의 레슨 편지] 카라 2008-01-10 985
24   바른 훈련으로 완주까지 [폴 터갓의 레슨 편지]  카라 2008-01-10 1067
23   일주일에 4일 이상은 운동해야 한다.  카라 2008-01-09 1746
22   소식(少食)이 좋은점  까칠소녀 2008-01-09 1553
21   커피가 마라톤에 미치는 영향  까칠소녀 2008-01-09 1539
20   아프리카, 그 강함을 탐구한다 - 일본육련 세키 유키오  철인선수 2008-01-08 1413
19   페이스 전략(Race Pacing)  철인선수 2008-01-08 1174
18   마라톤동호인과 일반인의 체력.건강비교  관리자 2008-01-07 1288
17   마라토너들의 페이스 조절을 돕기위한 표 까칠소녀 2008-01-07 999
16   5㎞ 기록을 이용한 10㎞, 하프, 풀코스기록 측정 방법  까칠소녀 2008-01-07 1604
15   훌륭한 선수가 되려면 정신적, 육체적 고통에 대한 인내력과 자기..  관리자 2008-01-06 1282
14   마라톤을 하므로서 얻어지는것들  관리자 2008-01-06 1506
13   마라톤과 섹스와의 관계  철인선수 2008-01-05 1764

  1 2     

광고/제휴 문의  |  개인정보 보호정책  |  이메일 무단 수집 금지