|
|
|
|
¸ö¹«°Ô°¡ ÁÙ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â °ÍÀϱî? |
Ãßõ¼ö : |
0 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
Ãæ³²»ç¶û |
µî·ÏÀÏ |
2008-01-16 20:45:43 |
Á¶È¸¼ö |
580 |
¹«Á¶°Ç ¸ö¹«°Ô¸¸ ÁÙÀÌ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â °É±î? ¸ö¹«°Ô´Â ÁÙ¾ú´Âµ¥ üÁö¹æÀº ±×´ë·Î¶ó¸é? Á¤È®È÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Àǹ̴ üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ÀÖÀ¸¸ç, üÁö¹æÀÌ ÁÙ¾î¾ß ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®, ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®´ºÆ®¸®¼Ç ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
´ëü·Î Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö´Â °«³¾Æ±â, »çÃá±â, Áß³â±â µîÀ» ±âÁ¡À¸·Î ÇöÀúÈ÷ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø ´Ã¾î³ª¸é ±× ¼ö´Â °¨¼ÒÇÏÁö ¾Ê°í ´ë½Å ÃàÀûµÈ Áö¹æÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó Å©±â¸¸ º¯ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö¹æ¼¼Æ÷´Â ÁÖ·Î º¹ºÎ³ª Çã¹÷Áö ºÎÀ§¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
üÁö¹æÀº »ýÈÄ¿¡´Â °ñ°í·ç ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ »ýÈ°½À°üÀ̳ª ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ºÐÆ÷ÀÇ Â÷À̸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¹èºÎÅÍ ÀºÎºÐÀ¸·Î Áö¹æÀÌ ¸ð¿© ÀÖÀ¸¸é »ç°úÇü, ¹èºÎÅÍ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î Áö¹æÀÌ ¸ð¿© ÀÖÀ¸¸é ¼¾ç¹èÇü µîÀ¸·Î ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ´«À¸·Î ºÁ¼± Àß ±¸º°ÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ±×·± »ç¶÷Àº Ç㸮 »çÀÌÁ Èü »çÀÌÁî·Î ³ª´©¾î¼ ±¸º°À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çؼ ³ª¿Â °ªÀÌ 0.9 ÀÌ»óÀ̸é(¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì) »ó¹Ý½Å ºñ¸¸, Áï »ç°úÇü ºñ¸¸À̶ó°í º¾´Ï´Ù. »ç°úÇü ºñ¸¸Àº ¼ºÀκ´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ºñ±³Àû Á¤È®ÇÑ ºñ¸¸µµ üũ¹ýÀ¸·Î ½ÅüÁú·®Áö¼ö°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀÌ´Ù. Áï BMI=¸ö¹«°Ô(kg)& #8763;Å°<(m)Á¦°ö>ÀÔ´Ï´Ù. ½ÅüÁú·®Áö¼ö°¡ 20¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¸¶¸¥ Æí, 20~24´Â Ç¥ÁØ, 24~26.5´Â °úüÁß, 26.5ÀÌ»óÀº ºñ¸¸À¸·Î º¾´Ï´Ù.
¸ö¹«°Ô°¡ ÁÙ¾ú´Ù°í ¹«Á¶°Ç ÁÁ¾ÆÇؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù. À§¿¡¼µµ ¸»¾¸µå·ÈµíÀÌ Ã¼Áö¹æÀÌ ÁÙ¾î¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¶ó°í º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. üÁö¹æ·üÀ̶õ ¸ö¹«°Ô¿¡¼ Áö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À߸øÇÏ¸é ¸ö¹«°Ô´Â ÁÙÁö¸¸ üÁö¹æÀº ÁÙÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ ¡®¼û°ÜÁø ºñ¸¸¡¯À̶ó°íµµ ÇÏÁÒ. ÀÌ·± »ç¶÷Àº ¸ö¹«°Ô°¡ ¾Æ¹«¸® ÁÙ¾ú¾îµµ ÀüÇô ÁÁ¾ÆÇÒ ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¶¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ºñ¸¸À» ¡®³»ÀåÇü ºñ¸¸¡¯ À̶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ³»ÀåÇü ºñ¸¸Àº ¼ºÀκ´°ú °°Àº ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ Á¤¸» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÆÈ´Ù¸®´Â °¡´Âµ¥ ¾Æ·§¹è°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â ºÐÀ̶ó¸é ³»ÀåÇü ºñ¸¸À» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¸ö¹«°Ô´Â º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ Ç㸮°¡ ±½¾îÁø ºÐµéµµ ³»ÀåÇü ºñ¸¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ³»ÀåÇü ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ·Á¸é ÇѾà°ú ¾àħ¿ä¹ý°ú ´õºÒ¾î ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿, ½Ä»ýÈ° Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|