03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

º£½ºÆ® °Ô½Ã¹°
´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ½ÅÁ¤º¸
´ÙÀ̾îÆ® µ¿¿µ»ó
´ÙÀ̾îÆ® Æ÷Åä
´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä/Ä®·Î¸®
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø´ã
¿¬¿¹ÀÎ/½ºÅ¸ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¿îµ¿/Çコ Á¤º¸
½ºÆ®·¹Äª ´í½º
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÌ°ÍÀÌ ´Ù¸£´Ù Ãßõ¼ö :
0

µî·ÏÀÚ ¾ÆÀ̽ýº µî·ÏÀÏ 2008-06-17 10:26:56 Á¶È¸¼ö 1657
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.´ÙÀ̾îÆ®¶õ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ù Çغôٴ ³íÇöµ¿ ±èÁ¤Àº(28¼¼, °¡¸í)¾¾. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¹ø ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î Èûµé°Ô °¨·®ÇÑ ¸ö¹«°Ô°¡ ¼ø½Ä°£¿¡ °¨·® ÀüÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬´Ù. ±è ¾¾´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ È²Á¦´ÙÀ̾îÆ®, ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ® µî ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ðµÎ ¼··ÆÇߴµ¥ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ´Ù°í Åä·ÎÇÑ´Ù. ¿ÖÀϱî?

ÀÌ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Ò´Ù´Â ÀÓ¼±ÀÌ(26¼¼, °¡¸í)¾¾´Â ¿äÁò ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ºüÁö´Â »ìÀ» º¸¸ç °Å¿ï º¸´Â °ÍÀÌ Áñ°Ì´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±è ¾¾Ã³·³ ¿ä¿äÇö»óµµ °ÞÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á °¨·®µÈ ¸ö¸Å´Â À¯ÁöµÇ¸é¼­ Àû´çÈ÷ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ´Â ¸ö¸Å·Î º¯È­ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥, ÀÓ ¾¾´Â ¾î¶»°Ô ¼º°øÇÑ °ÍÀϱî?

AKŬ¸®´Ð ÀÇ·áÁø¿¡ µû¸£¸é ±è ¾¾¿Í °°ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ÁÖ·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸»¸¸ µè°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß´Ù°¡ ³¶Æи¦ º¸´Â °æ¿ì¶ó ÇÑ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó üÁúÀÌ ´Ù¸£°í Ư¼ºÀÌ ´Ù¸¥µ¥ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú°ú Ư¼º¿¡ ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹«Á¶°Ç ³»°¡ µû¶óÇÏ·Á°í ÇÏ´Ï, ±×°ÍÀÌ Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁú ¸®°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ý´ë·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇØ ²ÙÁØÈ÷ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ÀÓ ¾¾´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´Ü¿¡ µû¶ó »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ¸ÕÀú ÆľÇÇß´Ù. ±× µÚ ¼Õ»óµÈ ´ë»çÀ²À» ȸº¹½ÃÄÑ Áö¹æÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÐÇؽÃÄÑ °Ç°­À» À¯ÁöÇϸ鼭µµ °¨·®ÀÌ °¡´ÉÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» º´ÇàÇØ ±ÙÀ°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

³ª¸¦ ¾Ë°í »ìÀ» »©ÀÚ!
ÀÓ ¾¾ÀÇ »ç·Ê¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ Àü ³ªÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª ¿Ö »ìÀÌ Âî´Â Áö¿¡ ´ëÇØ °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ÇʼöÀÌ´Ù. °Ë»ç·Î´Â üÁö¹æ °Ë»ç, Ç÷¾×°Ë»ç, ½ÉÀüµµ, Ç×»êÈ­ °Ë»ç¿Í À¯ÇØ»ê¼Ò °Ë»ç, À¯»ê¼Ò È£Èí °Ë»ç, AK±ÙÀ° °Ë»ç°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷¾×°Ë»ç¿¡´Â ºóÇ÷À» ÃøÁ¤°ú °©»ó¼±ÀÇ °Ë»çµµ ÇÔ²² Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®µµ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù!
ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÁÁÀº Á¡Àº ´Ü¼øÈ÷ Áö¹æ¸¸À» ÈíÀÔÇѴٰųª ¾à¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, ÀüüÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ Á¢±ÙÀ» ½ÃµµÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. »ìÂî´Â »ç¶÷µéÀÇ ¿À·£ »ýÈ° ½À°üÀº »ìÀ» ´õ¿í »©±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ° ÆÐÅÏÀ» º¯È­½ÃÄÑÁÖ°í ¹Ù·Î Àâ¾Æ ÁÜÀ¸·Î½á »ìÀÌ Àß ÂîÁö ¾Ê´Â üÁú·Î º¯È­°¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

AKŬ¸®´Ð ÀÇ·áÁøÀÇ ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº 4°¡Áö·Î ¿ä¾àµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ù°´Â, ¸Ô´Â °ÍÀÇ Á¶ÀýÀÌ´Ù. ±ÕÇüÀâÈù À¯±â³ó whole foodÀÇ ¼·Ãë´Â ¼ÒÈ­µµ Àß µÇ°Ô ÇÏ°í Ä®·Î¸®µµ ³·¾Æ ºñ¸¸À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°´Â, ¿îµ¿ÀÇ º´ÇàÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ »ìÀ» »©°íÀÚ ÇÏ´Â °æ¿ì À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¸¸À» ¹Ýº¹Çϴµ¥, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÀûÀýÈ÷ ÇÔ²² ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
¼Â°´Â, ¿µ¾çÁ¦·Î ¸ÂÃ㿵¾çÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. À½½Ä¸¸À¸·Î ¼·Ãë°¡ Èûµç Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ̳ª ¿À¸Þ°¡ 3 ºÒÆ÷È­Áö¹æÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇØÁÖ°í, ÀÌ¿Í ÇÔ²² Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °Íµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
³Ý°, ¾î¶»°Ô º¸¸é °¡Àå Áß¿äÇÏÁö¸¸ ½ÇõÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº Ç׸ñÀÌ´Ù. ¹Ù·Î °ÇÀüÇÑ »ýÈ° ½À°ü°ú ¼·»ý. »ìÀ» »©°Ú´Ù°í ¸¾¸Ô°í³ª¼­µµ ¸ÅÀÏ ¹ãÀ» ¼ú·Î Áö»õ¿î´Ù¸é ¹ØºüÁø µ¶¿¡ ¹°º×±â³ª ´Ù¸§¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò °ÇÀüÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â °Íµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù.

| ÀúÀý·Î³¯¾ÀÇØÁö´ÂüÁú¸¸µé±â
| Àû°Ô ¸Ô°í ¿îµ¿Çصµ »ìÀÌ ¾È ºüÁø´Ù¸é?

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö