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홍천숲길마라톤 대회참가 (떡팔이)

등록자 관리자 등록일 2008-07-28 12:05:19 조회수 968

회원명 떡팔이 (1969년생, 남성) 최근 수정일 2008-06-02 11:48:35
풀코스 기록 2:47:38 하프코스 기록 1:20:06 10km 기록 0:36:27
5km 기록 0:00:00 서브3 완주수 6 풀코스 완주수 7
하프 완주수 7 10km 완주수 8 5km 완주수 2

홍천숲길마라톤 대회참가 2008-07-28 08:53:27

닉네임 떡팔이 조회수 20 추천수
1
훈련일 2008-07-27 훈련 거리 42.195 km 훈련 시간 2:53:54
훈련 장소 홍천 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
아침4시에 기상하여 샤워후 스트레칭간단히하고 된장국에 밥으로
식사 적당히하고 약속장소로 이동한다.
동호회원님들 4분과 함께 05시30분에 홍천으로 출발하여
정확히 7시에 도착, 울산등 각지에서 버스로 오신분들도 많은것 같으나 대회홍보가
덜되어서인지 총400여명이라고 한다.
시골 초등학교에서 출발하여 산숲길을 돌아오는 코스인줄알았는데 많은비가 내려
산숲길이 좋치않아 도로만 왕복하는 코스로 바퀴었단다. 다들아쉬웠지만 공기좋은
강원도 홍천까지 왔으니 열심히 뛰어보자.
풀코스는 하프코스 2회왕복이란다. 긴오르막이 5km이상인가보다 한참을 오르니
하프반환점이보인다. 처음동반주하더분이 오르막에서 쳐저 나홀로 선두에 나서게 되었는데
다행이 끝까지 선두를 지켜 우승을 했다.
마라톤시작후 처음으로 1등을 했다. 고수들이 다른대회참가로 빠져서인지 운이 좋았던 것 같다.
 
특히 닥터 마라톤님의 조언이 많은도움이 되었고 주중 지속주훈련이 풀코스에는 지구력과 스피드
동시에 만족 할 수 있었던 훈련이었던것 같습니다.감사합니다.
 
일지를 적고 착실히 연습한것이 우승 할 수 있었던 계기가 된 것 같고
한편으론 닥터 마라톤회원님들의 일지를 공유하며 응원에 힘이되었고 고마운생각이 듭니다.
회원님들께 고맙다는 인사를 드리고 싶습니다.
회원님들 감사합니다. 쭈우욱 건강하세요.
 
메모  


| 7월 경매이벤트는 쌍둥이아빠님이 낙찰되었습니다..
| 회원 모든 분들의 건강과 안녕을 빕니다. (배밭갈비)

   

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