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ȸ¿ø¸í |
¹è¹ç°¥ºñ (1976³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-02-18 13:16:02 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:58:27 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:33 |
10km ±â·Ï |
0:35:17 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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À̱âÀûÀÎ Àΰ£µé°ú, À̱âÀûÀÎ ³»¸ö. |
2008-05-10 09:02:26 | |
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´Ð³×ÀÓ |
¹è¹ç°¥ºñ |
Á¶È¸¼ö |
3 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-05-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
µµ·Î |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
°¡¼ÓÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
2008³â 5¿ù 9ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ³¯¾¾ : ¸¼À½ ¹Ù¶÷.
¿ÀÈĿ : 19:00 ~ 20:10
ÈÆ·ÃÀå¼Ò : º¸Á¶°æ±âÀå ¿Ü°û
ÈƷ🮠: 13km
ÈƷó»¿ë : ½ºÆ®·¹ÀÌĪ
¿Ü°û 2.5km * 5ȸÀü = 12.5km + 0.5km Ä𸵴ٿî
üÁ¶¹× ½ºÆ®·¹ÀÌĪ.
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ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ ±Ý¿äÀϸ¸ µÇ¸é ÈƷÿ¡ ÀÇÁö°¡ ²©ÀÌ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹ºÁö.....? ±¦½Ã¸® ±â¿îµµ ¾ø°í, ±×³É ÁýÀ¸·Î ÄĹéȨ ÇÏ°íÇ ¸¾¸¸
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±×·¡µµ ±×·± ¿å±¸¸¦ µÚ·ÎÇÏ°í, Åð±ÙÈÄ ¹Ù·Î ãÀº º¸Á¶°æ±âÀå..... ÀÌ°Ô ¿ØÀÏÀΰ¡...?
¾îÀ̾ø°Ôµµ Àå¾ÖÀÎ ¾ç±Ã´ëȸ·Î ÀÎÇØ, °æ±âÀå Æó¼â ÀÌ·± *°°Àº °æ¿ì°¡ ÀÖ³ª... Âü!
¿À´ÃÀº Äí¼ÇÁÁÀº ¿îµ¿Àå¿¡¼, ´Þ¸±¶ó°í, ¿îµ¿Èµµ ¾ãÀº°ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í, °èȹ±îÁö ¼¼¿ì°í ¿Ô´Âµ¥, ¾îÀ̾ø°Ôµµ, »çÀü ¿¹°í¾øÀÌ
Æó¼â¶ó´Ï... ±â°¡¸·Èù´Ù.
¿¹Àü¿¡µµ µÎÂ÷·Ê³ª ±×·¡¼ ¼ÓÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¿åÇß¾ú´Âµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì°¡ °è¼Ó À̾îÁö´Ù´Ï... °³ÀÎÀûÀ¸·Î Àå¾ÖÀÎÀ» ¹Ì¿öÇϴ°Ç
¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀÌ·¸°Ô ¿î¿µÇÏ°í, ´ëȸ¸¦ Ä¡·ç´Â ±× ¿î¿µÁøµéÀÌ ¾ÆÁÖ ¹Ó´Ù.
¿À´Ãµµ ³ª°°ÀÌ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£°í ¿îµ¿ÀåÀ» ã¾Ò´Ù°¡, Çê¹ß°ÉÀ½¿¡ ´Ù½Ã µ¹¾Æ°£ õ¾È½Ã¹ÎÀÌ ¹«¼öÈ÷ ¸¹¾Ò´Ù.
Á¤¸» Áö¹æµµ½Ã¿¡ ÇѰ踦 ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇϴ ó»çÀÌ´Ï, ¾ÈŸ±õ±â¸¸ ÇÏ´Ù.
»çÀü ¿¹°í¸¸ ÀÖ¾ú´õ¶óµµ, ÀÌ·± ºñ³À» »çÁö ¾Ê¾ÒÀ»ÅÙµ¥.... 50¸¸À̳Ѵ ½Ã¹ÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿ÀåÀ» ÀÚ±âµé ÀÓÀÇ´ë·Î
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¾î·°Ç ¹ß±æÀ» µ¹¸®Áö ¸øÇÏ´Ï, ³ª¿Â±è¿¡, °ÔȹÀ» ¼öÁ¤Çؼ¶óµµ ´Þ¸®ÀÚ°í, »ý°¢ÇÑ°Ô, ¿Ü°ûµµ·Î¸¦ ´Þ¸®´Â°Å´Ù.
±×·±µ¥ Ãâ¹ßÀü Ä£±¸¿¡°Ô ÀüÈ°¡¿Í¼, ¿À´Ã ½ûÁÖ ÇÑÀÜ ÇÏÀÚ°í, ÃѾËÀ» ½ð´Ù. ÈçÄèÈ÷ ÃѾ˹ÞÀÌ°¡ µÇ±â·Î ÇÏ°í,
¼µÑ·¯ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ´Þ¸®ÀÚ ¸¶ÀÚ, ¸ö¿¡¼, ¶Ç ¸Ó¸®¿¡¼, ´Þ¸®±â¿¡ °íÅëÀ» ÀüÇØÁØ´Ù. ±×·¯ÀݾƵµ, ´Þ¸®±â
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±×¸¸µÑ±î Çϸ鼵µ, ÂÍÀÖÀ¸¸é ³ª¾ÆÁö°ÚÁö, Çϸé¼, ´Þ¸®´Ùº¸´Ï, ±Ý»õ¹ÝÀ» µ·´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾îÁ¦ Á» ½¬´Ù½ÃÇÇÇÑ ¿îµ¿¶§¹®ÀÎÁö,
¸ö¹«°Ô°¡ ´ÃÀº Å¿ÀÎÁö, ¸ö¸¸ ¹«°Ì°í, Èû¸¸µé°í, ¸öÀº ¿µ ³ª°¡ÁöÁú ¾Ê´Â´Ù.
±×·¸°Ô Á¤½ÅÀûÀÎ °íÅëÀ» ½×¾Æ°¡¸ç, Á¶±Ý¸¸´õ, Á¶±Ý¸¸´õ ÇÏ´Ù°¡, °á±¹Àº 4¹ÙÄû° ±×¸¸ ¼¹ö¸®°í, ±ä¿ÊÀ» Á¤ºñÇÏ¿©, ÇѹÙÄû Á¶±ëÀ¸·Î, ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ±×»çÀÌ Ä£±¸°¡ °æ±âÀå¿¡ ã¾Æ¿Í, ³ª¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.
Çб³ ´Ù´Ò¶§ °°ÀÌ ´Þ¸®´ø Ä£±¸... ÀÌÁ¦ ¹è°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼, ´Þ¸®´ø »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢Çϱâ ÈûµéÁ¤µµ´Ù.
±×·¸°Ô ÇãÁ¢ÇÑ ¿îµ¿À» ³¡³»°í, ¿ì¸®´Â ½Ã³» °öâÁý¿¡¼, °¡º±°Ô ½ûÁÖÇÑÀÜÇÏ°í, °£¸¸¿¡ ´ÊÀº ½Ã°£±îÁö ´ç±¸¸¦Ä¡°í
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ÇÇ°ïÇÑ ¸öÀ¸·Î ³»ÀÏ¿¡ ÀÏÀ» ½Çõ ÇÒ¼öÀÖÀ»Áö°¡ Àǹ®ÀÌ´Ù.
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¦¦ÀÌÀÎ ´Ù¸®°¡ µû·Î ³ë´Â°Í °°¾Æ ´Þ¸®±â ³Ñ Èûµé´Ù. | | |
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