|
|
|
|
ÀÎÅ͹ú (½ÖµÕÀ̾ƺü) |
Ãßõ¼ö : |
0 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
°ü¸®ÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
2008-05-25 14:27:07 |
Á¶È¸¼ö |
888 |
|
ȸ¿ø¸í |
½ÖµÕÀ̾ƺü (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-05-25 14:13:33 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:56:41 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:22:47 |
10km ±â·Ï |
0:38:26 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
8 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
21 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ÀÎÅ͹ú |
2008-05-24 20:50:36 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
½ÖµÕÀ̾ƺü |
Á¶È¸¼ö |
5 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-05-20 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â¿ø´ë |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
½ÃÇÕÀÌ ´Ù°¡¿À°íÇؼ ½ºÇǵ带 ¿Ã·Áº¼·Á°í ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÇÒ·Á°í â¿ø´ë¿Ô´Ù(25¿©¸í).
½ºÆ®·¹ÄªÈÄ Á¶±ë15ºÐ 800m 5°³ A.B.CÁ¶·Î³ª´©¾î (³ª´ÂCÁ¶).
AÁ¶165~170ÃÊ .BÁ¶170~175ÃÊ.CÁ¶175~180ÃÊ ÀÎÅ͹ú Ãâ¹ß.
¼ûÀÌ ÅÍÁö°í Ç×¹®ÀÌ ¹ú¾îÁöµµ·Ï ¶Ù¾î´Ù .°á°ú´Â ¸¸Á·ÇÏ¿´´Ù.
¾Æ~¾Æ~¾Æ Èûµé¾îÁ×°Ú´Ù. ¼ûÀº Çã¾îÇã¾îÇÏ¸ç ²÷¾îÁú°Í°°´Ù.
10ÃÊ°£ ÇÔ¼º Áö¸£°í³ª´Ï ¿À´Ãµµ Çß³»±¸³ªÇÏ´Ï ±âºÐÀÌÁÁ´Ù.
È¿Àç¿¡¼ ¼øµÎºÎÁ¤½Ä Çѱ׸©ÇÏ°í ´ÙÀ½ÈÆ·ÃÀ» À§ÇØÇì¾îÁ®´Ù.
| |
¸Þ¸ð |
| | |
|
|
|