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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-06-24 22:24:40 |
조회수 |
942 |
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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-05-05 20:13:29 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:15 |
서브3 완주수 |
39 |
풀코스 완주수 |
39 |
| 하프 완주수 |
87 |
10km 완주수 |
35 |
5km 완주수 |
5 |
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| 흙길운동장 조깅 |
2008-06-23 21:55:15 | |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
17 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-06-23 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:35:00 |
| 훈련 장소 |
레포츠공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
오후: 35분 흙길운동장 조깅 (오른쪽,왼쪽방향 달리기)
체중이 쪘는지 뛰는데 있어 몸이 무겁다.
내일부터라도 조깅양을 늘려야겠다는 다짐을 해 본다.
어차피 달리기는 습관에서 시작되는 만큼 꾸준히 하는 수밖에
다른 도리는 없을것 같다.
날씨: 흐림 (뛰 좋은 날씨)
복장: 긴 츄리닝, 반티, 조깅화 (아식스 밑창 두꺼운것)
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| 메모 |
몸이 무겁다. | | |
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