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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-06-27 22:43:37 |
조회수 |
922 |
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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-02 11:48:35 |
| 풀코스 기록 |
2:47:38 |
하프코스 기록 |
1:20:06 |
10km 기록 |
0:36:27 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
7 |
| 하프 완주수 |
7 |
10km 완주수 |
8 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
6 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-06-26 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
종합운동장트랙 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
-훈련시간:19~21시
-훈련내용:10km지속주
-기록 : 36:54"
-회원분들과 함께한 지속주 측정 완주하신분들은 많치 않지만 열심히들 하신다.
55세의 연세에도 불구하고 10km (36:32")를 나보다 무려 100m앞서 끊으셨다.
연습량도 많으시지만 24시간주 대회 출전차 맹연습중이신분이시다.
나름대로 연습량을 늘리고 LSD해준것이 요즘들어 기록을 단축 되는듯하여 기분이 매우 좋았다.
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| 메모 |
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