|
ȸ¿ø¸í |
¹è¹ç°¥ºñ (1976³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-02-18 13:16:02 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:58:27 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:33 |
10km ±â·Ï |
0:35:17 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
À̸öÀ¸·Î ´ëȸ¿¡....? |
2008-06-27 20:48:46 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
¹è¹ç°¥ºñ |
Á¶È¸¼ö |
3 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-06-27 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
|
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
2008³â 6¿ù 27ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ³¯¾¾ : ¸¼À½.
üÁß : Àü66.5kg ~ ÈÄ65.1kg
¿ÀÈĿ : 16:40 ~ 17:40
ÈÆ·ÃÀå¼Ò : ³í¶Ñ··
ÈƷ🮠: 7km
ÈƷó»¿ë : ½ºÆ®·¹ÀÌĪ
Á¶±ë 4.5km (22'22"00)
üÁ¶
1km ÁúÁÖ (03'12"15)
1.5km Ä𸵴ٿî
:~ ³»ÀÏ ´ëȸ¸¦ À§ÇØ ¿À´ÃÀº ÃÖ´ëÇÑ¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇغ¸·Á ³ë·Â Ç߰Ǹ¸, ¹°°ÅÇ°ÀÌ µÇ°í, ¾ÆÇÄ ¸¸¶¥, °íÅë µÎ¹è....
Åð±ÙÇÏÀÚ¸¶ÀÚ, ¿À´Ã ÇÏ·ç¿¡ °èȹÀ» ¼¼¿ì°í, ÀÏ´Ü Ç« Àڴµ¥ ±îÁö ÀÚº¸ÀÚ°í ¸¾À» ¸Ô°í, ¹èµµ ä¿ì°í, ¼úµµ ¾à°£ ¸¶½Ã°í, ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ü´Âµ¥, ¾ó¸¶ ¾ÈµÅ¼ ¿ï¸®´Â ÀüÈÇÑÅë..... ±×ÀüÈÇÑÅëÀ¸·Î ¿À´Ã¿¡ ³ªÀÇ °èȹÀº »ê»êÀÌ ¹°°Ç³Ê °¬´Ù.
¿ÍÀÌÇÁ°¡ Ãâ±ÙÇϸç, ¿ªÀü¾Õ¿¡ ÁÖÂ÷ÇسõÀº Â÷... µµ·Î Â÷¼± µµ»öÀÛ¾÷ÇÑ´Ù°í, Â÷¸¦ »© ´Þ¶õ´Ù. ¼¿ï¿¡ °¡ÀÖ´Â ¸¶´ÀÌ °¥¼öµµ
¾ø°í, °á±¹Àº ÀáÀÚ´Ù, º¡¶á »óÅ¿¡¼, ¿ÜÃâÁغñ¸¦ ÇÑ´Ù. ¾îÀÚÇÇ ÀϾ迡 º´¿øµµ °¡°í, À¾»ç¹«¼Òµµ °¡°í, ¾È°æÁ¡µµ °¡ÀÚ°í
¸¾À» ¸Ô°í ³ª¿Í, ÀáÀÌ ´ú±ü»óÅ¿¡¼, º´¿øÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿©, ÀÌ°÷Àú°÷, Â÷±ÙÂ÷±ÙÈ÷ ÄÚ½º¸¦ ¹â¾Æ º»´Ù.
º´¿ø¿¡µé·¯ ħÀ» ¸Â°í, ¾È°æÁ¡¿¡¼ ¾È°æ ¸ÂÃß°í, ¸Ó¸®±ï°í, µ¿»ç¹«¼Òµé¸£°í....
º´¿ø¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÌ°÷ Àú°÷ ´Ù´Ï´Â µ¿¾È ºÎȲ¶á ÀÚ¸®°¡ µû²û µû²ûÇÏ´Ù. ±×·¯·Á´Ï ÇÏ¸ç ´Ù½Ã µ¹¾Æ´Ù´Ï´Âµ¥, À̹ø¿£
Áß¿äÇÑ ºÎÀ§°¡ µû²ûµû²û... ¾Æ¹«·¡µµ ÀÌ»óÇؼ, ±¸¼®Áø°÷¿¡ °¡¼, ¹ÙÁö¸¦ ³»¸®°í »ìÆ캸´Ï, ÀÌ·± ħÀÌ Çϳª°¡ ¹ÚÇô ÀÖ´ø°Å
¿´´Ù. ¼ø°£ ¾îÀÌ°¡ ¾ø°í, ´ÙÇàÀ̶õ »ý°¢°ú È°¡ Ä¡¹Ì´Âµ¥, ÀÎ,ÀÎ, ÂüÀ» ìÛÀÌ ³ª¸¦ ÀúÁö ÇÑ´Ù.
º´¿ø¿¡ ÀüÈÇÑÅëÇؼ, ÁÖÀǸ¦ Áִ°ÍÀ¸·Î ȸ¦ »ïÅ°°í, ¾È°æÁ¡¿¡¼ ¾È°æ·»Á ¸ÂÃè´Âµ¥, ·»Áî ¸¶Àúµµ ¿ÏÀü °³ÆÇÀÌ´Ù.
³Ê¹« ¾îÁö·´°í, ´«ÀÌ ¾ÆÆÄ ·»Á È®ÀÎÇغ¸´Ï, ¿ÞÂÊ°ú, ¿À¸¥ÂÊ µÎ²²°¡ Ʋ¸®´Ù. ÀÌ·¡ ¾È°æÀ» ¸ÂÃ߸é ÷¿£ ±×·±°Å°ÚÁö ÇÏ°í,
Ãâ±ÙÀ» Çߴµ¥, µµÀúÈ÷ ¾²°í ÀÖÀ»¼ö°¡ ¾ø¾î, ¸ÕÀú ¾È°æÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ°í, ¾È°æÁ¡¿¡ Àüȸ¦ °É¾î ÀÏ¿äÀÏ¿¡ a/s¸¦ ¹Þ±â·Î ÇÞ´Ù.
¾î° ºÒ¾ÈÇÑ Àϵ鸸 »ý±â´Â°ÇÁö.... ±×·¸°Ô µ¹°í µ¹´Ù Áý¿¡ °¡º¸´Ï, ¿ÀÈÄ3½Ã°¡ ´ÙµÇ¾î°£´Ù. ¾ó¸¥ ¶ó¸é Çϳª ²ú¿© ¸Ô°í,
ÆϺù¼ö Çѱ׸© ¸Ô°í, Á» ¾É¾Æ ½¬´Ù°¡, û¼Ò¸ç, »¡·¡¸ç, ³¾ ´ëõ°¥ Áغñ¸¦ ÇÏ´Ùº¸´Ï, ¾î´À»õ 4½Ã°¡³Ñ¾î, ¼Òȵµ ´úµÈ »óÅ¿¡¼
¿À´Ã ÈÆ·ÃÀ» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. Á¡½ÉÀ» ´Ê°Ô ÇØ°áÇ߱⿡, ÃÖ´ëÇÑ ÁúÁú ²ø¸ç, ¿îµ¿ ½Ã°£À» ´ÊÃè´Âµ¥, ±×·¡µµ ¹ÛÀº ´þ°í,
¹î¼Ó¿¡ À½½Ä¹°Àº ¼ÒÈ´Â Ä¿³ç µÇ»õ±èÁú ¼öÁØÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àü üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Ï, 66kg°¡ ³Ñ¾î°£´Ù. ±×¸ö¹«°Ô¸¦ ¾È°í,
´Þ¸®´Â ³»¸öÀº ±×´ë·Î üÁß¿¡ ¹«°Ô°¨À» ¾È°í ´Þ·È´Ù. °Å±â´Ù, Á¡½ÉÀ¸·Î ¸ÔÀº ¶ó¸é°ú, ÆϺù¼ö°¡, ÀÚ²Ù ³Ñ¾î ¿À´Âµ¥,
ö··Ã¶··ÇÑ ¹è¸¦ ¿òÄÑ Àâ°í, Á¶±ëÀ» Çß´Ù. 1000mÁúÁÖ¸¦ ÇÑ°³ ÇÏ·Á°í, ¸¾¸Ô°í, ³í¶Ñ··¿¡ °¬´Âµ¥, ¿©ÀüÈ÷ ³¯Àº ´þ°í,
¸öÀÌ Ç®¸±»ý°¢À» ¾È´Â´Ù. ±×°Íº¸´Ùµµ, Ç㸮¿Í, °ñ¹ÝÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ°Ô, Á¤¸» °ï¿åÀ» Ä¡·êÆÇÀ̾ú´Ù. ÀÌ°Ô ÀßÇÏ´Â ÁþÀÎÁö,
Á¤¸» ¹Ì·Ã ¸ÂÀº °ÇÁö.....? °Ü¿ì°Ü¿ì Âü°í, ÁúÁÖ¸¦ ÇÏ°í, Áý±îÁö ¿Í¼, È¥ÀÚ ¾ÆÇĸ¸ »èÈ÷´Ù, Ãâ±ÙÀ» Çß´Ù.
Ãâ±ÙÇÑ Áö±Ýµµ, ¾É¾Æ ÀÖ´Â°Í Á¶Â÷ Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î ³Ê¹« ÈûÀ̵ç´Ù. °ú¿¬ ³¾ À̸öÀ¸·Î 5km³ª Àç´ë·Î ´Þ¸±¼ö ÀÖÀ»Áö...?
À̹øÁÖ¾ß ±×·¸´ÙÁö¸¸, ´ãÁÖ¿¡ ´Þ¸®±â·Î ÇÑ°Í ¾î°¾ß ÇÏ´ÂÁö...? ´ãÁÖ ±îÁö¸¸ Âü¾Æ º¸·Á°í Âü´Âµ¥, ³Ê¹« ¾ÆÆÄ ÈûÀ̵ç´Ù.
7¿ù¿£ ¾Æ¹« »ý°¢ ¾ÊÄÚ, Ç« ½¬¾î¾ß ÇÒ°Í °°´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Âñ²û Âñ²û Çؾß, ´äµµ ¾È³ª¿À°í, 7¿ù¿¡ 100% ºÎ»óÄ¡·áÇؼ, µµ¹ÎüÀüÀ̳ª Áغñ Çؾ߰ڴÙ.
³¾Àº ¸¾ÆíÈ÷ Áñ±âÀÚ. Á»ÀÖ´Ù »õº®¿¡ ¶¯¶¯ÀÌ Ä¡°í °¡¾ßÁö.
| |
¸Þ¸ð |
| | |
|