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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-07-25 20:26:31 |
조회수 |
1312 |
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회원명 |
이슬소년 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-18 14:45:56 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:16 |
| 5km 기록 |
0:27:14 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
이슬소년 |
조회수 |
3 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-07-24 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
금호강변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
5km를 천천히 달리고
나머지 5km 조금빨리 달리는씩으로 조깅
5km 32분
5km 26분
스트레칭후
팔굽혀펴기 20회
어제는 습도가 높아서 땀을 한바가지 흘렸네~~
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| 메모 |
약간 어지러움~~~~~ | | |
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