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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-08-04 19:42:46 |
조회수 |
1299 |
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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-08-04 09:57:48 |
| 풀코스 기록 |
2:47:38 |
하프코스 기록 |
1:20:06 |
10km 기록 |
0:36:27 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
7 |
풀코스 완주수 |
8 |
| 하프 완주수 |
7 |
10km 완주수 |
8 |
5km 완주수 |
2 |
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| 크로스컨트리 |
2008-08-04 10:56:55 | |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
7 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-03 |
훈련 거리 |
25 km |
훈련 시간 |
2:30:00 |
| 훈련 장소 |
광교산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
일요아침정모
07~09:30분
산악및 도로주 약25km
모임장소까지 조깅으로 도착하니 회원분들 꽤 많이 나오셨다.
도로4km조깅주후 산악~도로코스
밤새 비가 내렸지만 이내그쳐서 운동하기 좋은날씨와 산길의 포근함
힘든산악코스지만 지겹지 않은코스 너무나 좋은곳이라 항상생각한다.
어제 늦은밤까지 운전하고 돌아와 피로가 남은듯 간신이 완주로 만족하며
훈련을 마치고 따듯한 묵밥으로 아침을 대신하고 집으로 향한다.
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| 메모 |
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