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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-12-30 16:08:07 |
조회수 |
777 |
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회원명 |
에너자이져 (1980년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-12-22 23:10:53 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:27 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
0 |
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| 트래드밀 훈련 |
2008-12-24 19:30:29 | |
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| 닉네임 |
에너자이져 |
조회수 |
28 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-12-23 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
헬스장 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
초보지만 .....2009 2월 1일 마라톤 하프 완주 도전훈련
기록도 기록이지만 처음이라 어렵기에 쉬지않고 완주하는 것이 최종목표!!! 아자 화이팅!!!
회사 트래드밀 9K→15분 10K→20분 11→10분 몸이 왜이리 무거운지 모르겠다.
전주에 5일동안 1시간 이상씩 뛰어도 괜찮았는데 2틀 쉬었다고.... 허리는 또 왜이리 아픈지....
2시간은 뛰어도 모자를 판에 어옇튼 한번 해본다..
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| 메모 |
트래드밀 훈련 | | |
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