|
|
|
|
Å©·Î½ºÄÁÃò¸®(º»´ÉÁúÁÖ) |
Ãßõ¼ö : |
11 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
°ü¸®ÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
2010-07-10 11:34:32 |
Á¶È¸¼ö |
1396 |
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2010-07-08 14:19:37 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:41:04 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
0:00:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
Å©·Î½ºÄÁÃò¸® |
2010-07-08 10:11:07 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
62 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-07-07 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸ð¶ô»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> === ÈÆ·ÃÈÄ Àú³á½Ä»ç Á÷ÈÄ Ã¼Áß(55.7kg) 1. Á¡½É ÇコÀåÀº °¡Áö ¾Ê¾ÒÀ½(»çÀ¯: ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØÁÜ) 2. Àú³á : Áý µÚ¿¡ ¸ð¶ô»ê Å©·Î½ºÄÁÃò¸®, 90ºÐ °¡º¿î Á¶±ëÀ» °èȹÇÏ°í, ¼¼È÷ ¾îÁ¦ÀÇ ÇǷθ¦ Ǫ´Â Á¶±ëÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¬´Ù...±×·°Àú·° ½¬Áö ¾Ê°í Á¤»ó ´É¼±±îÁö Àß °¬´Ù À̳» À̸¶¿£ ±¸½½¶¡ÀÌ ¹æ¿ïÁö¾î ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁø´Ù...üÁú»ó º°·Î ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀº µ¥...¿À´ÃÀº ¹«Ã´À̳ª ´þ³×^*^ ¿À´ÃÀº ¿å½ÉÀ» ¹ö¸®°í õõÈ÷ Á¶±ë ¿øÄ¢À» °í¼öÇϸç ÈƷýð£À» ä¿ï·ÁÇÏ¿´À¸³ª, 80ºÐÇÏ°í¼ ¾îµÒÀÌ Â£°Ô±ò·Á ´ÙÀ½À» ±â¾àÇÏ°í µ¹¾Æ¿Ô´Ù(±¸¹ÌÈ£ ¹æ¿µ µî ¾îµÒ¼Ó µÎ·Á¿òµµ...¤»¤»¤») <ÈƷüҰ¨> - ¸öÀ» ¸¸µå´Â ´Ü°è·Î »ý°¢ÇÏ°í ...slow and steady!!! õõÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ Çؾ߰ڴ٠<°³ÀÎÇÁ·ÎÇÊ> - ½ÅÀå : 168cm - üÁß : 55kg (Á¤»óüÁßÀÌ 56kgÀε¥, ±Ý³â µ¿¾ÆÀÌÈÄ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾ÈÁÁÀ½, µ¿¾Æ´ëȸÁ÷Àü¿£ 54kg) - Àå,´ÜÁ¡ : Áö±¸·Â°ú ½ºÇǵå´Â ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î »ý°¢µÇ³ª, ü·Â(ƯÈ÷,±Ù·Â)ÀÌ Ãë¾àÇÔ (* Çö½ÇÀûÀ¸·Î Áö±¸·Â°ú ½ºÇǵå´Â »óÃæµÇ´Â°ÍÀ¸·Î¾Ë°íÀÖÁö¸¸,³ µÑ´Ù ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í »ý°¢Áö¾ÊÀ½)
- °æ·Â:2000³â ½ÃÀÛ~ÇöÀç±îÁö * 2004³â ùsub-3·Î ÃÖ°í±â·Ï(2:50:51)´Þ¼ºÀÌÈÄ ¹Ù»Ú´Ù´ÂÇΰè·Î...Á¦´ë·Î ¸øÇÏ°í,,, ÀÛ³âºÎÅÍ º»°ÝÀû ÈÆ·ÃÇÏ¿© '09³â Ãáõ¿¡¼ 2:58ºÐÀ¸·Î óÂüÇÏ°Ô½º¸® °í»ýÇÏ¿´°í, ±Ý³â 2¿ù´ëȸ¿¡¼ 2:45ºÐ, 3¿ù µ¿¾Æ¿¡¼ ±â·Ï°»½Å! ±Þ°ÝÇÑ ±â·Ï´ÜÃàÀ¸·Î ¸öÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ(3¿ù~5¿ù : ¿ÏÀüÈÞ½Ä)...6¿ù(159km)ºÎÅÍ ÈƷýÃÀÛÇÏ¿´À½
| |
¸Þ¸ð |
| | |
|
|
|