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Áö°¢ÇÑ^^ ÀÎõ´ëȸÂü°¡(¼ö¼±È) |
Ãßõ¼ö : |
5 |
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µî·ÏÀÚ |
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µî·ÏÀÏ |
2010-10-12 22:04:28 |
Á¶È¸¼ö |
1424 |
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ȸ¿ø¸í |
¼ö¼±È (1962³â»ý, ¿©¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2010-10-22 15:21:28 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:57:00 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:50:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
4 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Áö°¢ÇÑ^^ ÀÎõ´ëȸÂü°¡ |
2010-10-20 13:09:53 | |
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´Ð³×ÀÓ |
¼ö¼±È |
Á¶È¸¼ö |
40 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-10-17 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
21.0975 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:50:05 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼¾Æ®·²ÆÄÅ© |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
66 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ÀÎõ´ëȸ µµÂøÇÏ´Ï ¹ú½á Ç®ÄÚ½º Ãâ¹ß Çã°Æ^^
°¡¹æ º¸°ü¼Ò¿¡ ¸Ã±â°í ¿À´Ï Çã°Æ°Æ^^^ÇÏÇÁµµ Ãâ¹ßÇß³×^^
10km Ãâ¹ß´ë±âÀÚ¸¦ ÇìÄ¡°í µÚ´ÊÀº ÇÏÇÁ^^Ãâ¹ß..
¾Æ!À̸¦ ¾î¼³ª ÇÑ»ç¶÷µµ º¸ÀÌÁú ¾Ê³×!!
1ºÐµµ ¾ÈµÇ¾ú´Âµ¥ 10km ¼±µÎ ÁÖÀÚ °Åħ¾øÀÌ ³»µÚ¸¦ 쫒¾Æ¿À³ß!!
2km ÁöÁ¡Âë°¡´Ï ÇÏÇÁ ÈĹ̰¡ º¸À̱⠽ÃÀÛ**
ÇÑ¸í¾¿ µû¶óÀâ´Â ¹¦¹Ì°¡ ¤¾¤¾
100¸í Á¤µµ´Â Çì¾Æ·ÈÀ¸³ª ÀÌÁ¨ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Âµ¥¸¸ ÁýÁß ??
°ø½ÄÀûÀ¸·Î ³²¿©ÃÑ 800¸í ¿ÏÁÖ!!
¿©¼ºÀ¸·Ð 12À§°ñÀÎ (1½Ã°£50ºÐ5ÃÊ56) ÃÑ 355À§ ^^
±âºÐÁÁÀº ÇÏ·ç¿´½¿^^
Àû¾îµÎ 445¸íÀ» Á¦Ä¡°í ¿ÏÁÖ Çß´Ù!!¤»¤»
¿¬½ÀÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Å¿ÀÎÁö 15km ÁöÁ¡Âë µµÂøÇã´Ï ´Ù¸®°¡ ¹«°Ì´Ù´Â »ý°¢ÀÌ...
½ºÇÇµå ¿¬½À Çʿ伺À» Àý½ÇÈ÷ ´À³¦^^
ÂÛ´õ ¿¸¶Çؼ ÀÔ»óÀÇ ²ÞÀ» ²Ù¾îº»´Ù!!!
´õ ´Ê±âÀü¿¡...........
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¸Þ¸ð |
½ºÇÇµå ¿¬½À ÇÊ¿ä?^^^ |
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