|
|
|
|
½Ã¸ð³ë¼¼³¢¸¶¶óÅæ´ëȸÂü°¡(¶±ÆÈÀÌ) |
Ãßõ¼ö : |
11 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
°ü¸®ÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
2011-11-12 23:20:51 |
Á¶È¸¼ö |
2002 |
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-10-20 23:14:08 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
28 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
30 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
21 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
½Ã¸ð³ë¼¼³¢¸¶¶óÅæ´ëȸÂü°¡ |
2011-11-09 10:41:34 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
75 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-11-06 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:53:02 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
½Ã¸ð³ë¼¼³¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾Ë¶÷Àº 6½Ã¿¡ µÇ¾îÀÖ¾úÁö¸¸ 4½Ã¿¡ ±â»óÈÄ °¡º¿î ¸öÇ®±â Á¶±ë30ºÐÀ» Çß´Ù. À̽½ºñ°¡ ³»¸®°íÀÖ¾úÁö¸¸ È£Èíµµ ÆíÇß°í ¸öÀÌ Á¡Â÷Ç®¸®¸é¼ °¡º±¿ü¾ú´Ù. Á¶±ëÈÄ ¹è Çϳª¿Í ÀÚÀ¯½Ã°£ ÃÊÄÚ¹Ù °£½Ä¿ëÀ¸·Î ÁغñÇß´ø°ÍÀ» 3°³¸Ô°í ´ëȸ¸¦ ÁغñÇÏ°í °£´ÜÇÑ 06½Ã ¾Æħ½Ä»ç·Î Á¶±Ý ¹ä°ú ÀÛÀº »§Çϳª¸Ô°í ¶¯,, ³ª¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ÀÓ¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ°íÀÇ ¿©ÀÚ¸¶¶óÅä³Ê ÀÌÁ¤¼÷¼±¼öÆä¸Å¿´´Ù. À̼±¼ö¿Í ÇÔ²² À̽½ºñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç ¸öÇ®¸ç ÀÌ·±Àú·± ¿¹±æ ³ª´©°í ¿·¿¡ÇÔ²² Ç®´ø ±è¾ê¾ç¼±¼öµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¼±µÎ¿¡¼ Ãâ¹ß½ÅÈ£¿Í ÇÔ²² Ä¡°í ³ª°¬Áö¸¸ ¸öÀÌ °¡´Âµ¥·Î °¡´Ùº¸´Ï ³»¾Õ¿¡ ¼±¼öµéÀÌ ¹é¸íÀÌ»óÀÌ´Ù. 5km---20ºÐ ÃÊ¹Ý 10km---40ºÐ ÃÊ¹Ý 15km---60ºÐ Áß¹Ý ÇÏÇÁ---1:25ºÐ ÃÊ¹Ý 30km---2:02ºÐ Áß¹Ý 40km---Æä¸ÅÈÄ ÇÁ¸® 42.195km---2:53:02" ´ëȸÁ¾·á. Á¾ÇÕ--60À§(¼±¼öÆ÷ÇÔ) ÀϹݺÎ--27À§
40´ë¿¬´ëº°--10À§ Âü°í, 1À§ 2:28ºÐ´ë,10À§ 2:38ºÐ´ë 10À§±îÁö ½Ã»ó,±â³äÇ° 3µî±îÁö ¿©Çà°¡¹æ,³ª¸ÓÁö °úÀÚÁ¾·ù ¿ì¸®³ª¶ó¼±¼ö¼ºÀû Ç®ÄÚ½º ÀÌÁ¤¼÷(2:54ºÐ´ë)--¿©ÀںΠÁ¾ÇÕ2À§ ÀϹݺΠ1À§ ±è¾Ö¾ç(3:07ºÐ´ë)--¿©ÀںΠÁ¾ÇÕ5À§ ÀϹݺΠ4À§ Çϼø¿µ(3:17ºÐ´ë)--¿©ÀںΠÁ¾ÇÕ9À§ Âü°í ¿©ÀÚºÎÁ¾ÇÕ1À§´Â ÀϺ»¿¤¸®Æ®¼±¼ö¿´Áö¸¸ ½Ã»ó¿¡¼ Á¦¿ÜÇÏÁö¾Ê¾Ò½¿.
5kmºÎ¹® ÀÌÁø¿ì(16:06")--Á¾ÇÕ2À§ ¿¬´ëº°1À§ ±è¼ö(16:16")---Á¾ÇÕ3À§ ¿¬´ëº°1À§ Âü°í Á¾Çսûó¾ø°í 1À§ÇѼ±¼ö´Â Áß±¹Çö¿ª¼±¼ö¶ó¼ ½Ã»óÁ¦¿Ü. 08:30ºÐ Ç®ÄÚ½º ÆäÀ̽º°èȹÀº ¸öÀÌ °¡´ÂµÇ·Î.. À̼±¼ö¸¦ ³»°¡ ¾Õ¿¡¼ ²ø¾î°£´Ù. ³ Æä¸Å°¡ óÀ½ÀÌ¶ó¼ ¾î¶»°ÔÇÏ´ÂÁöµµ À߸ô¶ó À̼±¼ö°¡ µÚ¿¡¼ ÄÚÄ¡¸¦ ÇÏ¸ç ³¯ ¹Ð°í°¡´Â Çü½ÄÀÌ µÇ¾ú´Ù. 14km±îÁø ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ³»·È´Ù Á¶±Ý³»·È´Ù¸£ ¹Ýº¹ÇÏ´Ù°¡ ÇÏÇÁÀÌÈÄ¿£ ºñ°¡ ±×ÃÆ´Ù. ³4ºÐÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ½Í¾úÁö¸¸ ºñ¶§¹®ÀÎÁö ¹è¸Ö¹Ì ¶§¹®À̾ú´ÂÁö À̼±¼ö°¡ 4ºÐÆäÀ̽º¸¦ À¯Áö¸¦ ¸øÇÏ¸ç ´ÊÃ縸 °°´Ù. ¾Æ´Ï ¾Õ¼°¡´Â ¿©ÀÚ¼±¼ö°¡ ¸î¸íÀÎÁö ¸ô¶ú°í 10kmÁ¤µµ¿¡ ¾Õ¼´ø ¿©ÀÚÇÑ¸í¸£ Àâ°í Âß°¬´Ù ±×·±´ë 15km¹ÝȯÁ¡¿¡¼ ¿©ÀÚ¼±µÎ°¡ 400mÁ¤µµ ¾Õ¿¡ º¸ÀδÙ. ±äÀåÇϸç Á¶±Ý¾¿ ÁÙÀÌ·ÁÇßÀ¸³ª ¾Õ¼´ø ¼±¼ö´Â ÆäÀ̽º°¡ Á×Áö¾Ê°í Àß ³ª¾Æ°£´Ù. 30kmÁöÁ¡À» ¹ÝȯÈÄ ½ºÄ¡¸ç º¸´Ï °Å¸®´Â ´õ¿í ¹ú¾îÁ® ÀÌ¹Ì Àâ±â¿¡´Â Èûµé°í ÆäÀ̽º¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. ÇÏÇÁÀÌÈÄ ¿À¸£¸·ÀÌ ¸¹¾Æ 4ºÐÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÏ´ø ÆäÀ̽º°¡ Á¡Á¡ ¶³¾îÁ³Áö¸¸ ³ë·ÃÇÏ°Ô À̼±¼ö°¡ ÆäÀ̽º¸¦ ºÐ¹èÇϸç ÅͳΠ2°³¸¦ Áö³ª°í ´Ù¸®¸¦ °Ç³Ê¸ç ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¿ì¸®¸¦ ¾Õ¼°¬´ø ÀϺ»³²ÀÚ ¼±¼öµé¸¦ ÇϳªµÑ¾¿ Àâ¾Æ°¡¸ç ÈûÂù·¹À̽º¸¦ ÆîÃÆ´Ù. 40km±îÁö µ¿¹ÝÈÄ ³ °áÁ¤À» ³»¸°´Ù. ÀÌÁø¿ì,±è¼ö¼±¼ö°¡ ¸¶Áß³ª¿ÍÀÖ¾î ¸¾ÀÌ ³õÀÌ¸ç ¸ÕÀú °£´Ù°í ¾çÇØÈÄ 2km³²Áþ°Å¸®¸¦ ³ª¸¸ÀÇ ·¹À̽º¿¡ÁýÁßÇÑ´Ù. ¼±¼öµéÀÌ ¾ÕµÚ·Î º¸ÀÌÁö¾Ê´Â´Ù. ¸Ö¸®¾Õ¼´ø ÇѼ±¼ö¸¦ Àâ°í ´Ù½Ã ¶Ç ÀâÀ¸·Î ÇßÀ¸³ª ÀÌ¹Ì °ñ ¾ÆÄ¡°¡ ´«¾Õ ÇÑÈ£ÇÏ´Â °üÁßµé¼ÓÀ¸·Î ±â´Ù¸®´ø °ñÀÎ... °¡À̵å¿Í ±â´Ù¸®´ø ¿ì¸®µ¿·áµé ¹Ý°©°Ô ÀλçÇÏ¸ç ¹Ù·ÎµÚµû¶óµé¾î¿Â À̼±¼ö¿Í ±â³ä»çÁøµµ Âï°í ·¹À̽º¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù. ¼Ò°¨ Æä¸Å´Â ¹ÌÈíÇßÁö¸¸ ¿©ÀÚºÎ1À§¸¦ ÇØÁֽŠÀÌÁ¤¼÷¼±¼ö¿¡°Ô °í¸¿°í º¸¶÷ÀÖ¾ú´Ù. ´ëȸ±Ô¸ð´Â µ¿¸¶¿¡ º¸´Ù¸øÇÏÁö¸¸ ÀÀ¿ø¸¸ÅÀº ºñ¼ýÇѼöÁØÀ̾ú°í ´ëȸ ÁøÇ൵ Á¶¿ëÇϸ鼵µ ¸Å²ô·¯¿ü´Ù. ½Ã»ó¿¡¼µµ µ·ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸í¿¹¿Í »óÇ°À¸·Î ¿¡À̽º¼±¼öµéÀÌ ¸¹ÀÌ Âü°¡¸¦ ÇÏÁö¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â´Â ÀϺ»»ç¶÷µéÀÇ ¿Á¤Àº ³ô¾Ò°í Âü°¡ÀÚµµ ´Ù¾çÇß´Ù. Ç㳪 ÀϺ»»ç¶÷ ƯÀ¯ÀÇ ±âÁú 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ·Á´Â ¿å½ÉÀº ÁÁÄ¡¾Ê¾Ò´Ù. °ü±¤°â Áñ±â´Â ¸¶¶óÅæÀ̶ó¸é ºÎ»ê¿¡¼ ¹èŸ°íµµ °¡´ÉÇϱ⿡ ÇѹøÂë Âü°¡ÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ»°Í°°´Ù.
| |
¸Þ¸ð |
|
| |
|
|
|