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2012 µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ´ëºñ µ¿°èÈÆ·Ã(Á¶ÀÌ·±) Ãßõ¼ö :
10

µî·ÏÀÚ °ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ 2011-12-08 21:38:32 Á¶È¸¼ö 1284

ȸ¿ø¸í Á¶ÀÌ·± (1961³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2011-12-08 15:21:01
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 4:26:23 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 0:00:00 10km ±â·Ï 0:00:00
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 0 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 4
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 1 10km ¿ÏÁÖ¼ö 0 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

2012 µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ´ëºñ µ¿°èÈÆ·Ã 2011-12-08 10:42:01

´Ð³×ÀÓ Á¶ÀÌ·± Á¶È¸¼ö 27 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2011-12-08 ÈÆ·Ã °Å¸® 11.11 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:07:18
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ¾È¾çõ ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 75 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
»õº®¿îµ¿À» À§ÇØ ¾ÆÀÌÆùÀÇ ¾Ë¶÷À» 5½Ã10ºÐ¿¡ ¸ÂÃß¾î ³õ¾Ò¾ú´Ù. ¾Æ³»¿Í ³ª´Â ÀáÀÚ¸®¿¡ °°ÀÌ µç´Ù. ±×°ÍÀº ¾Æ³»°¡ ³»°Ô ¿ä±¸ÇÏ´Â »ýÈ° ¼öÄ¢ÀÌ´Ù. Å« ¾ÆµéÀÇ Áø·Î¿¡ ´ëÇؼ­ À̾߱⸦ ÇÏ°í ³ª¼­, ¾îÁ¦´Â 12½Ã°æ¿¡³ª ÀáÀ» ûÇÏ¿´´Ù. ¾Ë¶÷ÀÌ ¿ï¸®ÀÚ, ¾Æ³»¸¦ ±ú¿ìÁö ¾Ê±â À§ÇØ Á¶¿ëÈ÷ ¾È¹æÀ» ³ª¿Í ¼­Àç·Î °¬´Ù. ¿À´Ã ÃÖÀú ¿Âµµ°¡ ¿µ»ó 1µµ¶ó¼­, ¾ãÀº µî»ê¿ë Ƽ¼ÅÃ÷ 2°³¿Í ¹Ù¶÷¸·ÀÌ 1°³¸¦ ²¸ÀÔ°í, ¿îµ¿º¹ ¹ÙÁö¸¦ ãÁö ¸øÇØ °ñÇÁ¿ë ¹ÙÁö¸¦ ÀÔ¾ú´Ù. À۳⿡ ¹ÙÀÚȸ¿¡¼­ 3,000¿øÀ» ÁÖ°í »ê ±Í¸¦ µ¤´Â °ËÀº ¸ðÀÚ¿Í Àå°©À» ÁغñÇÏ¿©, Çö°ü Áß¹®À» ¿­°í, ¾Æ½Ä½º ¿îµ¿È­ ²öÀÇ ¸ÅµìÀ» Áþ´Â µ¥, ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ°¡ ¿­¸®°í ½Å¹®ÀÌ ¾ÆÆÄÆ® ¹® ¾Õ¿¡ ´øÁ®Áö´Â ¼Ò¸®°¡ µé·È´Ù.
 
Áý¿¡¼­ ¾È¾çõ±îÁöÀÇ °Å¸®´Â 500M Á¤µµÀÌ´Ù. õõÈ÷ ´Þ·Á¼­ ¾È¾çõÀ¸·Î °¡´Â µ¥, 30´ë ÈĹÝÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ³²¼ºµµ ÃßÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÀü ¹«ÀåÀ» ÇÏ°í ¾È¾çõ ÂÊÀ¸·Î ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ º¸¿´´Ù. ³ª¸¸ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï±¸³ª ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â 10KM ¸¦ ÁÖ·Î ¶Ù¾úÀ¸³ª, ¿À´ÃÀº 11KM Á¤µµ·Î ´Þ¸®´Â °Å¸®¸¦ Á¶±Ý ´Ã¿© º¸°í ½Í¾ú´Ù. õõÈ÷ ¸ñµ¿ ¹æÇâÀ¸·Î ¾È¾çõÀ» ´Þ·È´Ù. ÇÏ´ÃÀº ±ô±ôÇßÀ¸³ª, ¾È¾çõ Á¶±ëµµ·Î¿¡´Â °¡·ÎµîÀÌ ´ë³·Ã³·³ ºñÃç ÁÖ¾ú´Ù. °¡·Îµî¿¡ ºñÇؼ­ ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹« Àû¾î¼­, Àü·ÂÀÌ ³¶ºñµÇ´Â °Í ó·³ ¿©°ÜÁ³´Ù. ¾îÁ¦ Á¤ºÎ ¹ßǥó·³ LED ·Î ¹Ù²Ù¾î¼­ Àü·Â¼Ò¸ð¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. 1KM ¸¦ Áö³ª´Ï ÃßÀ§´Â °¡½Ã°í, ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ ³µ´Ù.
 
11KM ¸¦ õõÈ÷ ¸í»ó°ú ±âµµ¸¦ Çϸ鼭 ´Þ·È´Ù. ¼Óµµ¸¦ 1KM ¿¡ 6ºÐ Á¤µµ¿¡ ´Þ¸®´Ï ÈûÀÌ µå´Â ÁÙ ¸ô¶ú´Ù.
Ưº°È÷, °¡¼ÓÈÆ·ÃÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í, ÀÌ·¸°Ô ¿©À¯¸¦ Áñ±â¸é¼­, ÈÆ·Ã °Å¸®¸¦ Á¶±Ý¾¿ ´Ã·Á°¡´Â °Íµµ ÁÁÀ» µí ÇÏ´Ù.
3ÀÏ ¸¸¿¡ ¶Ù´Â °Å¶ó¼­ ±×·±Áö ¿À´ÃÀº ±ÙÀ°ÀÇ ºÎ´ãÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù. 11KM ¸¦ ´Ù ¶Ù´Ï±î, Çϴÿ¡ Á¶±Ý¾¿ ÆĶõºûÀÌ »ì¾Æ³­´Ù. ¾ó±¼°ú ¸öÀº ¶¡¹ü¹÷ÀÌ µÇ¾ú´Ù. 6½Ã50ºÐ¿¡ Áý¿¡ µµÂøÇÏ¿´´Ù. µÑ° ¾ÆµéÀÌ ¹ú½á ÀϾ¼­, ¸Ó¸®¿Í ¾ó±¼À» ¾Ä´Â µî Çб³°¡´Â Áغñ¸¦ ÇÏ¿´´Ù.
 
 
 
 
 
 
 
 
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