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불황기 송년회 경제적 음주법 추천수 :
7

등록자 자전거사랑 등록일 2012-12-22 20:53:46 조회수 535
연말을 맞아 불황기의 경제적 부담을 고려해 최소한의 비용 투입으로 최대한의 효과를 내는 경제적인 음주방법을 숙지해야 한다.

1. 공복 시 독주를 신속히 음용함으로써 장의 적응을 방해한다.

2. 음주 전 각종 숙취해소 음료 또는 우유 등의 섭취를 엄금하고 이의 적발 시 소주 한 병을 빨대로 마시게 해 모범을 보인다.

3. 적은 양의 알코올로 만취상태에 이르기 위해서는 줄담배를 태워 일산화탄소(CO) 흡입을 통한 뇌의 산소 공급을 차단하고 알코올과의 시너지 효과를 도모해 조기에 취기가 돌도록 해야 한다.

4. 음주 직전 땀을 흠뻑 흘릴 만큼의 과도한 유산소 운동을 해 적당한 노곤함과 장 운동의 활성화를 통해 알코올 흡수를 배가해야 한다.

5. 안주는 되도록 섭취하지 않으며 특히 기름기나 단백질이 많은 영양식품은 피하도록 해야 한다.

6. 가급적 상호 간의 대화를 금하고 음주에만 몰두해 단시간에 필름이 끊기도록 노력해야 한다.

7. 적은 양이라도 알코올을 매일 식전 30분에 꾸준히 장복해 간의 회복을 막아 알코올 분해 효소가 강화되는 것을 방지해야 한다.

8. 음주 후 오바이트가 나온다고 느낄 때 과감히 손으로 입을 막아 인내해 술기운이 대뇌 피질 깊숙이 전이되도록 한다.

9. 야채류, 곡물 등 섬유질이 풍부한 식품 섭취는 술의 해독을 돕기에 엄격히 제한해야 한다.

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