03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
À½·á´Â ¼Ò·®À¸·Î ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß!

µî·ÏÀÚ Ã¶Àμ±¼ö µî·ÏÀÏ 2008-01-05 22:57:41 Á¶È¸¼ö 1,644
À½·á´Â ¼Ò·®À¸·Î ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß!  

¸¶¶óÅæ °æÁÖ¿¡¼­ °¡»Û ¼ûÀ» ³»½¬¸ç ´Þ¸®´ø ¼±¼öµéÀÌ ±Þ¼ö´ë¿¡ ³õÀÎ À½·á¸¦ ³¬¾Æä ¸¶½Ã´Â ¸ð½ÀÀº 'Àú·¸°Ô ¼ûÀÌ Âù »óÅ¿¡¼­ ¹°ÀÌ ³Ñ¾î°¥±î', '¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú¸¦ ³»´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î' µî ¸¹Àº ±Ã±ÝÁõÀ» ÀھƳ½´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¸¶¶óÅæ µµÁß À½½Ä¹° ¼·Ã븦 ÅëÇØ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹« À½½Ä¹°À̳ª ¹«Åδë°í ¸Ô´Ù°£ Çʽà ŻÀÌ ³ª°Ô ¸¶·Ã. ¿À ¼±»ý°ú ±è ¼±»ýÀÌ ¸»ÇÏ´Â °æ±â Áß ¿Ã¹Ù¸¥ À½½Ä¹° ¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ µé¾îº¸ÀÚ.

¡Þ±è ¼±»ý - Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.

º¸Åë ÄÚ½º 5km¸¶´Ù ±Þ¼ö´ë°¡ ¼³Ä¡µÅ ÀÖ´Ù. Áö³ªÄ¡Áö ¸»°í ²¿¹Ú²¿¹Ú ¸¶½ÃÀÚ. °¥ÁõÀ» ÀÚ°¢ÇßÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì Å»¼ö°¡ ½ÃÀÛµÈ ÈÄ´Ù. Å»¼ö´Â ¿îµ¿´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ¸ö¿¡ °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¶Ù´Â °ÍÀº °í»çÇÏ°í °ÈÁö Á¶Â÷ ¸øÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

Å»¼ö°¡ ¹«¼·´Ù´Â ¸»¿¡ °¡²û ¹° ÇÑÅëÀ» '¹úÄÀ ¹úÄÀ' µéÀÌÄÑ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Àý´ë ±Ý¹°ÀÌ´Ù. °©ÀÛ½º·¹ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°ÀÌ Ã¼³»¿¡ µé¾î°¡¸é º¹ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¶±Ý¾¿ ±×¸®°í õõÈ÷ ÇÑ µÎ ¸ð±Ý Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ±× Á¤µµ ¾çÀÌ¸é ´ÙÀ½ ±Þ¼ö´ë¿¡ ´çµµÇϱâ±îÁö ÃæºÐÈ÷ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Ù.

À½·á´Â ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇ쵂 ¼Ò·®(ÇÑ µÎ ¸ð±Ý)À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ²À ±â¾ïÇ϶ó.

¡Þ¿À ¼±»ý - À½·á ¿Ü¿¡µµ Àå°Å¸® °æÁÖ¿¡¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ź¼öÈ­¹°ÀÌ´Ù.

ÀÚµ¿Â÷¿¡ ºø´ë¾î º¸¸é ÀÌÇØ°¡ ½±´Ù. ÀÚµ¿Â÷¸¦ Ÿ°í Àå°Å¸® ¿©ÇàÀ» ÇÏ´Ù ¿¬·á°¡ ¶³¾îÁö¸é ¹Ýµå½Ã º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Â÷°¡ ¸ØÃß´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ¿ì¸® ¸öµµ ¶È°°´Ù.

ź¼öÈ­¹°Àº ´Þ¸®±â¸¦ Áö¼Ó½ÃÄÑÁÖ´Â ¿¬·á´Ù. ±×·¯´Ï Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®´Â ´ç½ÅÀ̶ó¸é ź¼öÈ­¹°¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶Ä§ À̹ø ºÎ¸¶Ç×À︶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¹Ù³ª³ª¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù´Ï ÀûÀýÈ÷ ÀÌ¿ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ź¼öÈ­¹°Àº 30ºÐ¿¡ 25g Á¤µµ º¸ÃæÇÏ´Â °Ô Àû´çÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í Àִ ź¼öÈ­¹° º¸ÃæÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ý. ÇÏÁö¸¸ °úÀ¯ºÒ±Þ, ¹¹µç Áö³ªÄ¡°Ô ¸Ô´Ù°£ ¿ªÈ¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¼öÄ¡´Â Åë»óÀûÀÎ °ÍÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¿¬½ÀÇÒ ¶§ °øº¹°¨À» ´À³¢´Â Áֱ⠵îÀ» ÆľÇÇϰųª ¼ÒÈ­°¡ ¿ëÀÌÇÑ À½½Ä¹°À» ã¾Æ³» ÀڽŸ¸ÀÇ ³ëÇϿ츦 ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.

â¿ø½Ãû À°»óÆÀ ±èº´¿­¡¤¿ÀÁ¤Èñ

| ÀϹÝÀεé°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Àå°Å¸® À°»ó¼±¼öµéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº 4°¡Áö°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
| ¿îµ¿¾øÀÌ ¾ó¸¶³ª ÄÁµð¼ÇÀ» ÀҴ°¡?

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö