|
|
|
|
±ÙÀ°°æ·Ã(Áã°¡ ³ª´Â °Í)ÀÌ ³ª´Â ¿øÀΰú ´ëÃ¥ |
|
|
µî·ÏÀÚ |
öÀμ±¼ö |
µî·ÏÀÏ |
2008-01-04 17:43:51 |
Á¶È¸¼ö |
1,786 |
±ÙÀ°°æ·Ã(Áã°¡ ³ª´Â °Í)Àº ¸¶¶óÅæ °æ±â Áß¿¡ »ý±â´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¹®Á¦µé Áß ÇϳªÀÌ´Ù. °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀϾ´Â ºÎÀ§´Â Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°Àε¥ ƯÈ÷ °æ±â ÈĹݿ¡ ´Ù¸®¸¦ Àâ°í ÁÖÀú¾É¾Æ¼ ¾î¿ ÁÙ ¸ô¶ó ÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀ» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö ¹Ù´Ã·Î Âñ·¯ ÇÇ°¡ ³ª°Ô Çϰųª, °æ·ÃÀÌ ÀÏ¾î³ ºÎÀ§¸¦ ¹«Åδë°í ÁÖ¹«¸£´Â °ÍÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº °íÅëÀ» ´õÇØÁÙ »Ó µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿ø ÀÎ
¾ÆÁ÷±îÁöµµ ±ÙÀ°°æ·ÃÀÇ È®½ÇÇÑ ¿øÀÎÀÌ ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °úµµÇÑ ¿, Å»¼ö, ÀüÇØÁúÀÇ ¼Ò½Ç, ±ÙÀ°ÀÇ ÇÇ·Î, ºÒÃæºÐÇÑ ÈÆ·Ã, Æò¼Ò ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¾Ê´Â µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Å°æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ð¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ±ÙÀ° °æ·Ã¿¡ ´ëÇÑ È®ÀÎµÈ À§Çè ÀÎÀڵ鿡´Â ¸¹Àº ³ªÀÌ, ¿À·£ ´Þ¸®±â °æ·Â, ³ôÀº üÁú·®Áö¼ö, ÀÏ»óÀÇ ÂªÀº ½ºÆ®·¹Äª ½Ã°£, ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹Äª ½À°ü, ±ÙÀ°°æ·ÃÀÇ °¡Á··ÂÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.
°æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å² ÁÖÀÚ¿¡¼ Ç÷¾×ÀÇ ÀüÇØÁú ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾øÀ¸¸ç, ÀüÇØÁú(¿°È³ªÆ®·ý, ¸¶±×³×½·, ¶Ç´Â ¾Æ¿¬°ú °°Àº)À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °æ·Ã ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÒ °ÍÀ̶ó´Â À̷п¡ ´ëÇÑ Áõ°Åµµ ¾ø´Ù. Å»¼öµµ °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖÀÚµéÀº °°Àº °æ±â¿¡¼ °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â ÁÖÀڵ麸´Ù ´õ Å»¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °úµµÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ¿¹¹æÀû °¡Ä¡°¡ ¾ø´Ù°í ºÁµµ ¹«³ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
³ëÀÛ °æ·ÃÀº ÁÖÀÚ°¡ ÀûÀÀµÈ °Å¸®³ª ¼Óµµº¸´Ù ´õ ¸Ö¸® ¶Ç´Â ´õ ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â °æ¿ì¿¡ ÀϾ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. °¡Àå ±ä ÈÆ·Ã ´Þ¸®±â °Å¸®°¡ 30kmÀÎ ¼±¼ö´Â ƯÈ÷ ±×°¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í °æ·ÃÀÇ °¡Á··ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é, 42.195km ¸¶¶óÅæÀÇ ¸¶Áö¸· ¼ö kmµ¿¾È¿¡ ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
°æ·Ã¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÇâÀÌ »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº °ÅÀÇ ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÀÏÁ¤ °Å¸® ÀÌ»ó ¸Ö¸® ´Þ¸®±â¸¸ Çϸé Ç×»ó ±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ ÀϾÙ. ¾î¶² ÇÑ ÁÖÀÚ´Â 50kmÀÌ»ó °¡±â¸¸ Çϸé Ç×»ó ÀϾ´Â ½ÉÇÑ °æ·Ã ¶§¹®¿¡ 90km°æ±â¸¦ ¿ ¹ø ½ÃµµÇÑ Áß¿¡ 50kmÀÌ»óÀ» Çѹøµµ ¶Ù¾îº¸Áö ¸øÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×ÀÇ ¹ßÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÇâÀº ±×°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» Çß´ÂÁö, °æ±â ÀüÀ̳ª °æ±â Áß¿¡ ¹«¾ùÀ» ¸Ô°Å³ª ¸¶¼Ì´ÂÁö ÇÏ´Â °Í¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×´Â ¿À·£ ¿îµ¿ Áß¿¡¸¸ ºÐ¸íÇØÁö´Â ¾î¶² »ç¼ÒÇÑ ±ÙÀ°À̳ª ½Å°æÀÇ ÀÌ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù.
±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ ±ÙÀ°°ú °ÇÀÇ Àå·Â ¼ö¿ëü·ÎºÎÅÍ ±â¿øÇÏ´Â ¹Ý»çÀÇ °¨ÀÀ¿¡¼ÀÇ º¯È°¡ ¿øÀÎÀ̶ó´Â ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖ´Ù. ±× °¡¼³Àº °ñÁö °Ç ±â°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿À´Â °¨°¢ ÀÔ·ÂÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå½Ã°£ ¿îµ¿ ½Ã¿¡ °úµµÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ª½ÅÀå¹Ý»ç°¡ ºñÈ°¼ºÈ µÇ´Â ¹Ý¸é¿¡, ô¼ö¿¡ ÀÖ´Â ¾ËÆÄ ¿îµ¿ ½Å°æ¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ ±Ù¹æÃß·Î °¡´Â ÀÚ±ØÀû Ã浿ÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Ù¹æÃßÀÇ ÀÚ±ØÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÒ °¡´É¼ºÀ» Áõ´ë½ÃŲ´Ù. ÀÌ·± º¯ÈµéÀº ƯÈ÷ Àå½Ã°£ µ¿¾È ª¾ÆÁø À§Ä¡¿¡¼ ¼öÃàÇÏ´Â ±ÙÀ°µé¿¡¼ ÀϾٰí ÇÑ´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ¿¹¿¡´Â ¸ðµç ¿îµ¿ Áß¿¡ Ⱦ°Ý¸· ±ÙÀ°, ´Þ¸®±â¿Í »çÀÌŬ¿¡¼ ½½±¼°î±Ùµé°ú »çµÎ±Ùµé, ¼ö¿µ ¶Ç´Â ¹ã¿¡ ¼ö¸é Áß¿¡ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°µéÀÌ ÀÖ´Ù. Àå½Ã°£ ¿îµ¿ Áß ÀÚÁÖ ±ÙÀ°À» ´Ã·ÁÁÖ´Â °Í(½ºÆ®·¹Äª) ¸¸ÀÌ °æ·ÃÀ» ¿¹¹æÇØÁÙÁö ¸ð¸¥´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °ñÁö °ÇÀ¸·ÎºÎÅÍ ±â¿øÇÏ´Â º¸È£¼º ½ÅÀå¹Ý»ç¸¦ È°¼ºÈ ½ÃÅ°´Â °ÍÀº ±ÙÀ°À» ´Ã¸®´Â °Í(½ºÆ®·¹Äª)À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ À̷п¡ ÀÇÇϸé Àå½Ã°£ ¿îµ¿ Áß¿¡ ¿ª½ÅÀå¹Ý»çÀÇ È°¼ºÀÌ À¯ÁöµÈ´Ù¸é °æ·ÃÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÇØ´ç ±ÙÀ°ÀÇ °ÇÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÇÔÀ¸·Î½á °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÀº ¼ö¸é»óÅÂÀÇ ½ÅÀå¹Ý»ç¸¦ Àç È°¼ºÈ ÇÑ´Ù.
Áõ »ó
±ÙÀ° °æ·ÃÀº ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¿À´Â ºÒ¼öÀÇ ±ÙÀ° ¼öÃàÀ¸·Î ´Ù¸®±ÙÀ° ƯÈ÷ Á¾¾Æ¸®±ÙÀ°¿¡¼ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ÀϾÙ. ÁÖÀÚµéÀÌ °æÇèÇÏ´Â °æ·ÃÀº ÁÖÀÚµéÀ» °íÅ뽺·´°Ô ÇÏÁö¸¸ º¸Åë ÀÇÇÐÀûÀÎ Á߿伺Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àå½Ã°£ÀÇ ¿îµ¿ Áß¿¡(³ëÀÛ °æ·Ã) ¶Ç´Â ¹ã¿¡(¾ß°£ °æ·Ã) ÀϾ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
±ÙÀ°°æ·ÃÀÇ Æ¯¼öÇÑ ÇüÅ·Π¿·±¸¸®°ÝÅë(side stitch)ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â ¿îµ¿ Áß¿¡ °©Àڱ⠺¹ÅëÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. Ưº°ÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÀÌ °ÝÅëÀº Ⱦ°Ý¸· ±ÙÀ°ÀÇ °æ·Ã¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ºü¸£°Ô ¶Ù°í ÀÖÀ» ¶§, ±×¸®°í È£ÈíÀÌ ÆíÄ¡ ¾ÊÀ» ¶§ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼ ¼±¼ö´Â Ç涱°Å¸®°Ô µÇ°í Ⱦ°Ý¸· ±ÙÀ°Àº ª¾ÆÁø À§Ä¡¿¡¼ ¼öÃàÇÏ°í ¿ÏÀüÈ÷ ±æ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. Ⱦ°Ý¸· ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±æ¾îÁö´Â °ÍÀº ¼±¼ö°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§¿¡¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿¹¹æ
Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏ´Â ±ÙÀ°°æ·ÃÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
1) ¸ðµç °æ±â¸¦ À§ÇØ ÃæºÐÈ÷ ÈÆ·ÃÇ϶ó
°æ·ÃÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̴ ù ¹ø° ¹æ¹ýÀº ´Ü¼øÈ÷ ÈÆ·ÃÀ» ´õ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÈÆ·Ã ¶§ º¸´Ù ´õ ¸Ö¸®, ´õ ºü¸£°Ô ´Þ¸®°Ô µÇ´Â °æ±â ÀÚü°¡ ±ÙÀ°°æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæÀ̳ª ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ °æ±â¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àå°Å¸® ´Þ¸®±â ÈÆ·ÃÀ» ´õ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
2) ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Ç϶ó
Àå½Ã°£ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¿îµ¿ Àü°ú ¿îµ¿ Áß ÃæºÐÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ °æ·ÃÀÌ Àß ÀϾ´Â ±ÙÀ°¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇÏ¿© ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ öÀúÇÏ°Ô ÇؾßÇÑ´Ù. ¾ß°£ °æ·ÃÀÇ ¿øÀÎÀº ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æ¸¶µµ ³ëÀÛ °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °Í°ú ´Ù¸£Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¹ã ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ÇØ´ç ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ·± ÇüÅÂÀÇ °æ·ÃÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
3) °æ±â´çÀÏÀÇ È¯°æ¿¡ ÀÚ½ÅÀ» Áغñ½ÃÄѶó
¿¹¸¦ µé¾î °ÇÁ¶ÇÑ ±âÈÄ¿¡ »ì°í Àִµ¥ ¸Å¿ì ½ÀÇÑ µµ½Ã¿¡¼ÀÇ ¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù¸é ÀÌ·± Á¶°Ç¿¡ ÀûÀÀÇÒ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» °¡Áö´Â °Ô ÁÁ´Ù.
4) ½ºÆ÷Ã÷ µå¸µÅ©¸¦ ¸¶¼Å¶ó
´Þ¸± ¶§ Å»¼ö°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í ÀüÇØÁúÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ Àü°ú ¿îµ¿ Áß¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ°ú ź¼öȹ° ¼·Ãë, °æ±â Ãʹݿ¡ ³Ê¹« »¡¸® ´Þ¸®Áö ¾Ê´Â °Í ¿ª½Ã µµ¿òÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Ä¡ ·á
À§¿Í °°Àº ¿¹¹æ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °æ±â µµÁß¿¡ ±ÙÀ°°æ·ÃÀÌ ÀϾ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. À̶§´Â ¾î¶»°Ô ´ëóÇؾßÇÒ °ÍÀΰ¡?
1) Áï½Ã ´Þ¸®±â¸¦ ¸ØÃß°í °æ·ÃÀÌ ÀÏ¾î³ ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹Äª Ç϶ó
¿·±¸¸®°ÝÅëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾î¶² ±ÙÀ° °æ·Ã¿¡¼¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Ⱦ°Ý¸·±ÙÀ°À» ´Ã¸²À¸·Î½á ÁߴܽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϱâ À§Çؼ Æó ¾È¿¡ ÀÖ´Â °ø±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ºñ¿î´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Èû²¯ ³» ½¬¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ûÀ» Ç涱°Å¸®Áö ¸»°í ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³» ½¬´Â °ÍÀº ¿·±¸¸®°ÝÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¶Ç °ÝÅëÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ±×°ÍÀ» Ä¡À¯ÇØ ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù.
2) °æ·ÃÀÌ ÀÏ¾î³ ºÎÀ§¿¡ ±í°Ô ¾Ð¹ÚÀ» °¡Ç϶ó
¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °æ·ÃÀÌ ÀÏ¾î³ ±ÙÀ°À» ´·¯¼ ¾à 10 -15ÃÊ µ¿¾È ±×´ë·Î ÀÖ¾î¶ó.
3) ÀüÇØÁúÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½·á¸¦ ¸¶¼Å¶ó
½ºÆ÷Ã÷ µå¸µÅ©°¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
4) Àá½Ã µ¿¾È ¼Óµµ¸¦ ÁÙ¿©¶ó
±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÏÁÖÀÇ ±âȸ¸¦ ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ÀÌ°æµÎ ¹Ú»ç - ±Û : Running Life
±ÙÀ°°æ·Ã ¿¹¹æ¹ý
¼ÒÀ§ 'Áã'¶ó´Â °ÍÀº ¿îµ¿±ÙÀ°¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½º½º·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ·Ã¼º ¼öÃàÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é¼ ±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ÀÌ¿ÏµÇ¸é¼ ±æÀÌ°¡ ¿ø·¡´ë·Î ´Ã¾î³ª´Â °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀε¥, ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÀÏ´Ü ¼öÃàµÈ »óÅÂÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¿ø·¡ ±æÀÌ·Î ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¼öÃàÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼ ±ÙÀ°¼öÃà¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷°ü¾Ð¹Ú¿¡ µû¸¥ »ê¼Ò¿Í Æ÷µµ´çÀÇ °ø±ÞÀÌ °¨¼ÒµÇ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ ÇãÇ÷»óÅ°¡ ÃÊ·¡µÇ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö´Â »óÅ°¡ ¼ÒÀ§ 'Áã°¡ ³´Ù'°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ±ÙÀ°°æ·ÃÀÌ´Ù.
Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸,
°¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀÌ ¿À¹öÆäÀ̽º³ª Å»¼ö¿¡ ÀÇÇÑ °úµµÇÑ ±ÙÀ°¼öÃàÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ Á¥»ê°ú °°Àº ±ÙÀ°ÇǷι°ÁúµéÀÌ ±ÙÀ°³»¿¡¼ ÀûÀýÈ÷ Á¦°ÅµÇÁö ¸øÇÏ°í ±ÙÀ°¼¶À¯³»¿¡ ÃàÀûµÊÀ¸·Î½á ±ÙÀ°³»ÀÇ Áõ°¡µÈ ´ë»çÀÛ¿ëÀÌ ¹æÇظ¦ ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
µÎ¹ø°´Â ´õÀ§¿¡ ÀûÀÀÀÌ µÇÁö ¸øÇ߰ųª ¾ÆÁ÷ Áö±¸¼º ¿îµ¿¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÑ »óÅ¿¡¼ È기 °úµµÇÑ ¶¡À¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾×³»ÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ¿ÂÀ̳ª Ä®·ýÀ̿°ú °°Àº ÀüÇØÁúÀÇ ¼Ò½Ç¿¡ ÀÇÇÑ ¿îµ¿±ÙÀ°ÀÇ Áõ°¡µÈ ÈïºÐ¼ºÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼¼¹ø°´Â¿îµ¿À¸·Î ´õ¿öÁø ±ÙÀ°¿¡ °©ÀÛ½º·± ¼Ò³ª±â³ª Âù ½ºÆùÁö¿Í °°Àº ¿Ü·Â¿¡ ÀÇÇÑ ¼ø°£ÀûÀÎ ¿îµ¿±ÙÀ°ÀÇ µû¸¥ Ç÷°ü°ú ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀÌ ÃÊ·¡µÈ »óÅ¿¡¼ °í°µµ ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÏ¸é ¼öÃàµÈ Ç÷°üÀ¸·Î ÀÎÇØ »ê¼Ò¿Í ¿¡³ÊÁö ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ´çÀÇ °ø±ÞÀÌ °©Àڱ⠰¨¼ÒµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÌ ºóÇ÷Áõ¿¡ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÁÖº¯¿¡¼ ´Þ¸®±â¸¦ ¿À·¡ÇϽŠºÐÀÇ ½Ç·Ê¸¦ ÀοëÇϸé "³ª´Â »ê¾Ç ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¿À¸£¸· ±æÀ» ¶Ù¾î ¿Ã¶ó°¡´Â Áß¿¡ ¼Ò³ª±â¿Í Âù ºñ¹Ù¶÷À» ¾à 5ºÐ Á¤°í ¸Â°í Á¶±Ý ÈÄ ³ªÅ¸³ Çã¹÷Áö ±ÙÀ° °æ·ÃÀ¸·Î °í»ýÇÑ °æÇèÀÌ µÎ ¹øÀ̳ª ÀÖÀ¸¸ç, ¸î ³â Àü Ãáõ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡¼´Â Àü¹ÝÀ» Æò¼Òº¸´Ù 20ºÐ Á¤µµ ºü¸¥ 1½Ã°£ 15ºÐ Á¤µµ·Î ÁÖÆÄÇÏ´Â ÃÊ¹Ý ¿À¹öÆäÀ̽º·Î 27kmÁöÁ¡¿¡¼ ÇÑÂÊ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°¿¡ °æ·ÃÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾çÂÊ Á¾¾Æ¸®¿Í ¾çÂÊ ´ëÅð»çµÎ±Ù°ú ½½±¼°î±Ù ¸ðµÎ¿¡ °æ·ÃÀÌ »ý°Ü °Ü¿ì °Ü¿ì °É¾î¼ ¿ÏÁÖÇÑ °æÇèµµ ÀÖ´Ù."
´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ±ÙÀ°°æ·ÃÀÌ ³¯ ±â¹Ì°¡ º¸À̸é "±¦Âú¾Æ, Á¶±Ý¸¸ Á¶½ÉÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î!"¶ó°í ħÂøÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀ» ¾È½É½ÃÅ°¸é¼, ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀ̰ųª õõÈ÷ ºÎµå·¯¿î ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ±æÀÌ°¡ ´Ã¾î³ª°Ô ´ç°ÜÁÖ°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡º±°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¿© ÇØ´ç ±ÙÀ°À» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×ÀÇ Ãáõ¿¡¼ÀÇ °æÇèó·³ ±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ Á¶±ÞÇÏ°Ô ´Ù½Ã ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃµµÇÏ¸é ´õ Å©°í ½ÉÇÑ °æ·ÃÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾î °æ±â¸¦ Æ÷±âÇؾßÇÒ ¼öµµ »ý±ä´Ù.
ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í °æ·ÃÀÌ ³ªÅ¸³ª´õ¶óµµ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇØ Çϰųª µ¿¿äµÇÁö ¸»°í ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, õõÈ÷ ¹«¸À» ±ÁÇû´Ù Æì±â¸¦ ¹Ýº¹Çϸç, ±×·¡µµ °è¼ÓµÉ °æ¿ì´Â °æ·ÃÀÌ ÀÏ¾î³ ±ÙÀ°À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¾ÆÇà Á¤µµ·Î Èû²¯ ´·¯ ¾Ð¹ÚÇÏ¸é¼ ¼öÃàµÈ ±ÙÀ°À» õõÈ÷ ´ç°Ü À̿ϽÃÄÑÁÖ¸é ´ëºÎºÐÀÌ Ç®¸®°Ô µÇ°í, °æ·ÃÀÌ Ç®¸®°í ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁö¸é õõÈ÷ Á¶±Ý °È´Ù°¡ ´Ù½Ã ´Þ¸®±â¸¦ °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Þ¸®´Ù°¡ ´Ù¸® ±ÙÀ°¿¡ °æ·ÃÀÌ ³¯ ´À³¦ÀÌ µé ¶§ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í ¹«¸±ÁÇô ¾É¾Ò´Ù ÀϾ⸦ ¼ö ȸ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ »óüÀ» ¼¼¿î »óÅ¿¡¼ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¹ú·Á µÚÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÎ »óÅ¿¡¼ »óü¸¦ ¾Æ·¡·Î ³»·Á Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ´ç°ÜÁØ´Ù.
´ëÅðºÎ ±ÙÀ°Àº ¿Ü¹ß·Î ¶È¹Ù·Î ¼¼ ÇÑÂÊ´Ù¸®ÀÇ ¹ß¸ñÀ» Àâ°í ¹«¸À» ±ÁÇô µÚ²ÞÄ¡°¡ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ´êÀ» Á¤µµ·Î õõÈ÷ ´ëÅð»çµÎ±ÙÀ» ´ç°ÜÁִµ¥, ÀÌ ¶§ µÎ ¹«¸Àº ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í ºÙÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î µÎ ¹ßÀ» ¾î±ú³ÐÀÌ·Î ¹ú¸° »óÅ¿¡¼ Ç㸮¸¦ ±ÁÇô »óü¸¦ ¼÷¿© ÆÈÀÌ ¶¥¿¡ ´ê°Ô ÇÏ¿© ½½±¼°î±ÙÀ» ´ç°ÜÁִµ¥, ÀÌ ¶§µµ °ñ¹Ý¿¡¼ ²©¾î¸é¼ Ç㸮¸¦ ¼÷¿©¾ßÁö ¾ó±¼À̳ª °¡½¿¸¸À» ´ç°Ü ´Ù¸®¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Ưº°ÇÑ °ÍÀÌ ¾øÀ¸¸ç, Æò¼ÒÀÇ ÃæºÐÇÑ Áغñ, Á¤¸® ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹Äª, ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç¹× ¼öºÐ °ø±ÞÀÌ Áß¿äÇÏ°í, ¿îµ¿ÀüÀ̳ª ¿îµ¿Áß¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÌ º¸¿ÂÀÌ µÇµµ·Ï ö¿¡ ¾Ë¸Â´Â ÀǺ¹À» °®Ãß´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëȸÀü³¯¿¡´Â °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ¸·Î ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» ¾ò´Â °Íµµ Áß¿äÇϸç, ´ëȸÁß¿¡´Â Ãʹݿ¡ ¿À¹öÆäÀ̽º ÇÏÁö ¾Ê°í Áñ°Å¿î ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù ÇÏ°Ú´Ù.
Ãâó :RUNNERS CLUB |
|
|
|