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µî·ÏÀÚ Ä«¶ó µî·ÏÀÏ 2008-01-06 22:04:08 Á¶È¸¼ö 1,658
¡à À½½Ä Á¶Àý
¸¶¶óÅæÀÇ ·¹À̽º ¶§³ª ¿¬½À ½Ã ¸·´ëÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¼±¼ö°¡ ¿¡À̽º¿¡¼­ 2½Ã°£ 20ºÐ¿¡ ´Þ¸°´Ù°í Çϸé 2614.3 Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¼ºÀÎ ³²ÀÚ°¡ 1ÀÏ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ü³»¿¡¼­ ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö·®Àº üÁß 60kgÀÇ ÁÖÀÚ°¡ 3040Ä®·Î¸®¶ó°í ÀϺ»ÀÇ µµÄì ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼±¼öµéÀº ¿µ¾ç °ü°è¸¦ Àß ¾Ë¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1) ´ç Áú
ÀÌ°ÍÀÇ ¼·Ãë¿øÀº ÀÏ»ó ÁÖ½ÄÀÎ ½Ò, »§, ±¹¼ö µîÀÌ´Ù. ÀÌ À½½Ä¹°Àº ´ëºÎºÐ ÀüºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í ü³»¿¡¼­ ¼ÒÈ­µÇ¾î Ç÷´çÀ¸·Î ºÐÇØ µÇ¾î ¼ÒÀå¿¡¼­ Èí¼ö µÇ´Ù. Èí¼öµÈ Æ÷µµ´çÀº Ç÷¾×À¸·Î ¿î¹ÝµÇ¾î °ú´çÀÌ µÇ¾î¼­ °£ÀåÀ̳ª ±ÙÀ°³» ¿¡¼­ ÀúÀåµÇ°í, ³²´Â Æ÷µµ´çÀº Áö¹æÀ¸·Î ºñÃàµÈ´Ù. »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ´À´Â ¿äÀÎÀº ´çÁúÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼±¼öµéÀÌ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÀÌ ±ÙÀ°°ú °£Àå¿¡ ÀÖ´Â »ê¼Ò·Î »êÈ­Çϸ鼭 ¿¡³ÊÁö¸¦ ³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ´çÁúÀÌ »êÈ­Çϴµ¥ 1g ´ç 4Ä®·Î¸®ÀÇ ¿­·®À» ³»´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.

2) Áö ¹æ
´ç¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ­³ª Èí¼ö°¡ ´Ê¾î¼­ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ·Î´Â ¼Óµµ°¡ ´Ê´Ù. µû¶ó¼­ ¿¡³ÊÁöÀÇ ºñÃà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú·Î¼­ ´çÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹À¸¸é Áö¹æ¿¡ ÀüÈ­°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½ºÅ×¹Ì³Ê Áõ°­¿¡´Â ºñŸ¹Î E°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¸Æ¾ÆÀ¯, Äá±â¸§ µîÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Áö¹æÀº ź¼öÈ­¹°À̳ª ´Ü¹éÁú¿¡ ºñÇØ ¹è ÀÌ»óÀ̳ª ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù°í ÇÏ´Ï ÇÏ·ç¿¡ 20~30km ÀÌ»óÀÇ ¿¬½À·®ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â 3000Ä®·Î¸® ÀÌ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿ä±¸µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÔÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ¿©±â¿¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀº Àû´ç·®À» ¸»ÇÑ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¼ÒÈ­ °ï¶õÇÒ Á¤µµ±îÁö ¼·ÃëÇؼ­´Â ¹°·Ð ¾ÈµÇ°Ú´Ù.

3) ´Ü ¹é Áú
ÀÌ°ÍÀº ÁÖ·Î ±ÙÀ°À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î¼­ ü³»¿¡ µé¾î°¡¼­ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐÇØ µÇ¾î Èí¼öµÈ ÈÄ ´Ù½Ã ±ÙÀ°, Á¶Á÷À̳ª ÇǺÎ, ¸Ó¸®Ä«¶ô µîÀ» ±¸¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¾à 23Á¾ÀÌ Àִµ¥ , »ýü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¾à23Á¾ÀÌ Àִµ¥, »ýü¿¡ °î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ̶ó°í Çϸç Àû¾îµµ 8Á¾Àº ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ü¿Ü·ÎºÎÅÍ ¼·Ãë ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¼è°í±â, µÅÁö°í±â, ¾îÆзù, ¿ìÀ¯, °è¶õ, µÎ·ù µîÀÌ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î µ¿¹°¼º 2: ½Ä¹°¼º 1 ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

4) ºñ Ÿ ¹Î
ÀÌ°ÍÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀº ¾Æ´Ï³ª Àΰ£ÀÇ »ý¸®ÀÛ¿ë¿¡ À±È°À¯ ¿ªÇÒÀ» Çϸç ü³»¿¡¼­´Â »ý¼ºµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î À½½Ä¹°¿¡¼­ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù.
ºñŸ¹Î A, D´Â ÇǺΠÁ¡¸·ÀÇ ÀúÇ×·Â, »ÀÀÇ Çü¼º¿¡ ÇÊ¿äÇϸç Ä¡Áî, ¹öÅÍ, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ, ³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î B1´Â Ãʼº Æ÷µµ»êÀ» ºÐÇØ ÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ µ½´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ãʼº Æ÷µµ»êÀ̳ª Á¥»êÀÌ »¡¸® ´©ÀûµÇ¾î Áö¼Ó·ÂÀ» ÀҴ´Ù. È¿¸ð, ¹è¾Æ, ¶¥Äá, Äá·ù, µÅÁö°í±â µî¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎB2´Â ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ°í ¼¼Æ÷³»¿¡¼­ÀÇ »êÈ­ ÀÛ¿ë¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ºñŸ¹Î B6´Â ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î C´Â B¿Í °°ÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿¬°ñ, °Ç Ç÷°üÀÇ Åº¼ºÀ» º¸È£ À¯ÁöÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í »êȭȯ¿øÀÇ Á߰迪ÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î ¾ßäÀÎ ½Ã±ÝÄ¡, ¹«¿ìû, »óÃß, ¾ç¹èÃß¿¡ ¸¹À¸¸é µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ³¯·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ºñŸ¹Î E´Â »ê¼ÒÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ³ôÀ̸ç Ç÷·ù¸¦ ¿Õ¼ºÄÉ ÇÏ°í Ç÷°üÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÇ Åº·ÂÀ» À¯ÁöÇϹǷΠÀå°Å¸® ¼±¼öµéÀº ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Àλ£ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

5) ¹« ±â Áú(¹Ì³×¶ö)
ÀÌ°ÍÀº ÀÎ . Ä®½·, ûºÐ, ¸Á°£, ¾Æ¿¬, ÄÚ¹ßÆ® µîÀ̸ç Æí½ÄÇÏÁö ¾Ê°í ¿©·¯ ½Ä¹°¿¡¼­ °í·ç ¼·ÃëÇÔÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ À¯»ö²Ü (¹ã. ¸ð¹Ð)¼Ó¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

6) ¿° ºÐ
¿¬½À½Ã ¸¹Àº ¶¡À» È긮´Âµ¥ º¸Åë 2¸®ÅÍÀÇ ¶¡¿¡¼­ 6~8gÀÇ ¿°ºÐÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ÀÌÀÇ º¸ÃæÀ» °í·ÁÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ°Àº ¿°ºÐÀÌ ¸¹Àº°Í¿¡ Ư»öÀÌ ÀÖ´Ù. ±èÄ¡, ±ïµÎ±â, Á£°¥, ±¹ µî ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀÇ ¼·Ã븦 ÇÏ°í ÀÖ¾î º°·Î ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸³ª ¿Ü±¹¿¡ ¿øÁ¤ÇÒ ¶§´Â º°µµ·Î ÁغñÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß°Ú´Ù.
Ãâó: ¹®È«ÁÖ

| Áö±¸·Â ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë¿¡ ´ëÇؼ­
| Èí¿¬ÀÌ ±Û¸®ÄÚ°Õ ÀúÀåÀ» ´õµð°Ô ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ½Ã´ÂÁö¿ä?

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö