03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
´Ü°Å¸®°æÁÖ

µî·ÏÀÚ ¹«ÅÂÃÑ°¢ µî·ÏÀÏ 2008-01-18 23:10:03 Á¶È¸¼ö 1,021


´Ü°Å¸®°æÁÖ¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ³²³à °¢ 100m¡¤200m¡¤400mÀÇ 3Á¾¸ñÀÌ ÀÖ´Ù. ªÀº °Å¸®¸¦ Àü¼Ó·ÂÀ¸·Î ´Þ·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ºü¸¥ ¿îµ¿½Å°æ°ú ź·Â ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ¿¡°Ô À¯¸®ÇÏ´Ù. 100m´Â Á÷¼± °æ±âÀÌ°í, 200m´Â Á¦3Äڳʿ¡¼­ Ãâ¹ßÇØ 2°³ÀÇ Äڳʸ¦ µ· µÚ Ȩ½ºÆ®·¹Ä¡(Á÷¼±ÄÚ½º)·Î ³ª¿Í °ñÀ» ÇâÇÑ´Ù. 400m´Â 4°³ÀÇ ÄÚ³Ê, Áï Æ®·¢À» ÇÑ ¹ÙÄû µµ´Â °æ±â·Î¼­ ÀÎÄÚ½º ¼±¼ö¿Í ¾Æ¿ôÄÚ½º ¼±¼öÀÇ ½ºÅ¸Æ® À§Ä¡°¡ 50m °¡±îÀÌ ¹ú¾îÁ® ÀÖ´Ù.

Ãâ¹ß(start)Àº Å©¶ó¿ìĪ½ºÅ¸Æ®·Î Çϸç, 3Á¾¸ñ ¸ðµÎ ³Êºñ 1.25mÀÇ ÁÖ¾îÁø ¼¼ÆÛ¸´ ÄÚ½º¸¦ ´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¸öÅëÀÌ °á½Â ¶óÀÎÀÇ °¡Àå °¡±î¿î °÷¿¡ ¼öÁ÷À¸·Î Á¢Ã˵Ǵ ¼ø°£ ¼øÀ§¸¦ °áÁ¤ÇÏ°í, 100m¿Í 200mÀÇ °æ¿ì ÁÖÀÚ µÚÂÊ¿¡¼­ ´Þ¸®´Â ¹æÇâÀ¸·Î Æò±Õ 2m/sec ÀÌ»óÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ °èÃøµÇ¸é ±â·ÏÀÌ °øÀεÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ ½ÅÈ£ÃÑÀ» ½î±â Àü¿¡ °æ±âÀÚÀÇ ¼Õ, ¹ßÀÌ Ãâ¹ß¼±¿¡ ´ê°Å³ª, Ãâ¹ß¼±À» ³Ñ´Â µîÀÇ ºÎÁ¤Ãâ¹ßÀº Çã¿ëµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ºÎÁ¤Ãâ¹ß 2ȸ ¹Ýº¹½Ã ½Ç°ÝÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç Á¤ÇØÁø ÄÚ½º¸¦ ÀÌÅ»ÇÏ¿© ÄÚ½ºÀÇ ¶óÀÎÀ» ¹â°Å³ª, °íÀÇÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ °æ±âÀÚÀÇ ÁÖÇàÀ» ¹æÇØÇÏ¸é ½Ç°ÝÀÌ´Ù. °á½Â¼±¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÚ¼¼¿¡ µû¶ó¼­ ·¯´× ÇǴϽÃ, ·±Áö ÇǴϽÃ, ½Ã·° ÇǴϽà µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÁÁÀº ±â·ÏÀ» ³»±â À§Çؼ­´Â Ãâ¹ß ÈÄ 15¡­20m ÁöÁ¡ºÎÅÍ Àü·ÂÀ¸·Î ÁúÁÖÇÑ´Ù. ¸öÀº 15¡­20¢ª ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ïÀÌ°í, ÆȲÞÄ¡´Â LÀÚ ¸ð¾çÀ̳ª, ¡ÐÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ÕµÚ·Î ÈûÂ÷°Ô Èçµç´Ù. ´Ù¸®´Â Çã¹÷Áö°¡ Áö¸é°ú ¼öÆòÀÌ µÇµµ·Ï µé¾î ¿Ã·Á ¶¥À» ÈûÂ÷°Ô Âù´Ù. °á½Â¼±À» Åë°úÇÒ ¶§´Â ¹Ì¸® Å×ÀÌÇÁ¸¦ ²÷´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏÁö ¸»°í ÃÖ°í¼Óµµ¸¦ ±×´ë·Î À¯ÁöÇØ ³»´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù.


| Àå¾Ö¹°°æ±â Àü¹®¿ë¾î
| 400M Æ®·¢ÈƷÿ¡ ÇÊ¿äÇÑ ·¦Å¸ÀÓ

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö