03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
°Ç°­°ü·Ã ¼öÄ¡ 5°¡Áö

µî·ÏÀÚ Ä«¶ó µî·ÏÀÏ 2008-01-10 21:28:24 Á¶È¸¼ö 1,528
1.¸ö¹«°Ô (ô÷ñì, Body weight)
¸ö¹«°Ô´Â °Ç°­»óŸ¦ ¾Ë¾Æº¸´Âµ¥ °¡Àå ±âº»¿¡ µÇ´Â ¼öÄ¡·Î½á, ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä¡¼ö´Â BMI(Body mass index: üÁú·®Áö¼ö)Ç¥½ÃµÇ¸ç °ø½ÄÀº üÁß(kg)/Å°ÀÇ Á¦°ö(§³) ÀÌ´Ù.
³²¼ºÀº 22.5kg/§³, ¿©ÀÚ´Â 21.5kg/§³°¡ Á¤»ó Æò±ÕÄ¡À̸ç, 25kg/§³ ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇϸç Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®³ª Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°è»êÀÌ ±î´Ù·Î¿ì¸é °£´ÜÇÏ°Ô Ç㸮µÑ·¹¸¸À¸·Îµµ º¹ºÎºñ¸¸µµ¸¦ °¡´ÆÇÏ¿© °Ç°­°ü¸®¿¡ Èû½á¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³²ÀÚ´Â 36ÀÎÄ¡ ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ´Â 32ÀÎÄ¡ ÀÌ»óÀÌ¸é º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇϸç, ½Ä»ýÈ° Á¶Àý, ¿îµ¿ µîÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ºñ¸¸µµ¸¦ ÆÇÁ¤Çϴ üÁö¹æ·®(üÁß¿¡¼­ Áö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ÇÔ·®) ³²¼ºÀº 10¡­18%, ¿©¼ºÀº 20¡­25% °¡ Á¤»ó¹üÀ§À̸ç, üÁö¹æ·®ÀÌ ³ôÀ¸¸é ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀåÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù.

2.°£ È¿¼Ò°Ë»ç.
°£ ÁúȯÀ¯¹«¸¦ Áø´ÜÇϱâ À§ÇØ °¡Àå ³Î¸® ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç·Î °£ È¿¼Ò(GOT: Glutamic Oxaloacetic Transaminase, GPT:Glutamlc Pyruvic Transaminase)´Â °£¼¼Æ÷ ³»¿¡ Á¸ÀçÇϸç, °£¼¼Æ÷°¡ ¸Á°¡Áö°Å³ª ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î Èê·¯³ª¿Í ±× ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù.
Áï µÎ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï °£¼¼Æ÷°¡ ¸¹ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 30IU/L ÀÌÇϸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î °£ ¼öÄ¡ÀÇ º¯È­¸¦ ½É°¢ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ½ÇÀº º´ÀÇ °æÁß°úµµ ¹«°üÇÒ ¶§µµ Àִµ¥ ÀÌ´Â ÇöÀç ¼¼Æ÷°¡ ¾ó¸¶³ª Æı«µÇ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î, ¸¶¶óÅæ°ú °°Àº °í°­µµ ¿îµ¿À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ÀÌ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óº¸´Ù ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°¡±âµµ ÇÑ´Ù.

Áï ´Þ¸®±â À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î³»°í ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ ÇǷι°ÁúÀ» ºÐÇØÇϴµ¥ ½¬Áö ¾Ê°í ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇß´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϸç, µû¶ó¼­ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ÈÄ¿£ À½ÁÖ(ëæñÐ)º¸´Ù ÃæºÐÇÑ È޽İú ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ¿Í °°Àº ¸Æ¶ôÀÌ´Ù.

3.ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Cholesterol)
½ºÅ×·Ñ(sterol)À̶ó°í ÃÑĪµÇ´Â ÀÏ·ÃÀÇ È­ÇÕ¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, µ¿¹°. ½Ä¹°. È¿¸ð µîÀº °¢±â ´Ù¸¥ ½ºÅ×·ÑÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº µ¿¹°ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ô¼ö, ½Å°æ¼¶À¯ µîÀÇ ½Å°æÁ¶Á÷, ºÎ½Å, Åаú ¸Ó¸®Ä«¶ô µî¿¡ ¸Å¿ì ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ¸ç °£ÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ±× ¹ÛÀÇ ¸ðµç Àå±â¿¡µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù.

´ÜÁö ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷¾×¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½ÉÀåÇ÷°ü°è(µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µî)ÀÇ Áúȯ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Ưº°È÷ °­Á¶µÇ°í Àִµ¥, °Ç°­¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº LDL(Low Dencity Lipoprotein)·Î 150§·/§£À» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

LDLÀº Ç÷°ü º®¿¡ ½×¿© ½ÉÀåÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷¸ç ÀÌ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï °Ç°­¿¡´Â »ó´çÇÑ À§ÇèÀÌ µû¸¥´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ¸é µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¸¶¶óÅæÀ» Çϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒµÇ´Â °á°ú°¡ ÀÓ»óÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ±×¸¸Å­ °Ç°­°ü¸®¿¡µµ Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú¸¦ °ÅµÎ´Â °ÍÀÌ´Ù.

4.Ç÷¾Ð(úìäâ : Blood Pressure)
½ÉÀåÀÌ Ç÷¾×À» ¹Ð¾î³¾ ¶§ ¾Ð·ÂÀÎ ¼öÃà(ÃÖ°í)Ç÷¾Ð°ú ½ÉÀåÀÌ Ç÷¾×À» ¹Ð¾î³»±â Á÷Àü¿¡ ÇѲ¯ ´Ã¾î³­ ÀÌ¿Ï(ÃÖÀú)Ç÷¾ÐÀ» ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î 120§®Hg ÀÌÇÏ 80§®Hg ÀÌ»óÀÌ Á¤»ó¹üÀ§·Î º¸°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ°íÇ÷¾ÐÀÌ 140ÀÌ»óÀ̰ųª ÃÖÀúÇ÷¾ÐÀÌ 90ÀÌ»óÀº Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁú È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´Ü°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤»ó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é Áö±ÝÀº ¹®Á¦°¡ ¾øÀ»Áö¶óµµ Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î °¡°í ÀÖ´Â °ÍÀ̹ǷΠ¸¶À½³õÁö ¸»°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ½Ä»ýÈ°·Î Ưº°È÷ °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç Àü¹®ÀÇÀÇ Á¶¾ðÀ» ±Í´ã¾Æ µè°í ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

5.Ç÷´ç(úìÓØ: Blood Glucose)
Ç÷¾× ¾È¿¡ ´çºÐÀÇ ÇÔ·®À» ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î ¾Æħ¿¡ °øº¹ÀÏ ¶§ 110§·/dl , ½ÄÈÄ 2½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ 140§·/dl ¹Ì¸¸À̸é Á¤»óÀÌ´Ù.
¹Ý¸é¿¡ °øº¹ÀÏ ¶§ 120§·/dlÀÌ»ó, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ 200§·/dl ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô´Ù. ´Ù¸¸ Ç÷´çÀº À½½Ä¹°°ú È°µ¿ ·®¿¡ µû¶ó ¼ö½Ã·Î º¯Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ÜÁ¤ÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸»·Î Àü¹®ÀÇÀÇ ÀÇ°ß¿¡ µû¶ó¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

´ç´¢´Â ³úÁ¹Áß, ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Ç¸íÀ» Çϱ⵵ ÇÏ°í, »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» °¡Çϱ⵵ ÇϹǷΠöÀúÇÑ ½Ä»ýÈ°, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ÇÏ¿© Àß °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç, ¸¸¾à ¼öÄ¡°¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é °¡º­ÀÌ ¿©±âÁö ¸»°í Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
Ãâó:·±³Ê½ºÅ¬·´



| ñé8»ì ¼Ò³à, ù¹ø° ¸¶¶óÅæ µµÀü¿¡3½Ã°£´ë Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ
| 32¼¼¿¡ ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹® [Æú ÅÍ°«ÀÇ ·¹½¼ ÆíÁö]

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö