03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
öÀÎ3Á¾ ¸Àº¸±â

µî·ÏÀÚ Ã¶Àμ±¼ö µî·ÏÀÏ 2008-05-19 23:50:59 Á¶È¸¼ö 1,409
¾î´À»õ °¡±îÀÌ ´Ù°¡¿ÍÀÖ´Â Æ®¶óÀֽ̾½·Ð

Æ®¶óÀֽ̾½·Ð(triathlon)Àº Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è¿¡ µµÀüÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷·Î 1979³â ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡¼­ Á¸Äݸ°½ºÀÇ Á¦¾ÈÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǿî 2003³â ¿ÃÇØ·Î 25³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ °¡Áö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¹³»¿¡¼­µµ 1980³â´ë ÈĹݺÎÅÍ µ¿È£ÀεéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ º¸±ÞµÇ±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº µ¿È£ÀεéÀ» È®º¸ÇÏ°í ÀÖ°í ¸Å³â 10¿ù ÇÏ¿ÍÀÌ ÄÚ³ª¿¡¼­´Â öÀεéÀÇ ÃàÁ¦ÀÎ ¿ùµåèÇǾð½±ÀÌ °³Ãֵ˴ϴÙ.

±¹³»¿¡¼­µµ ¸¹Àº µ¿È£Àΰú ¼±¼öµéÀÌÈ°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å³â 5¿ùºÎÅÍ 10¿ù±îÁö 10¿©È¸°¡ ³Ñ´Â ±¹³»´ëȸ¿Í Àü±¹Ã¼Àü ±×¸®°í °ü·Ã´ëȸ°¡ ¿­¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏ¿ÍÀÌ ¿ùµåèÇǾ𽱠½Ãµå 50°³°¡ ¹èÁ¤µÇ¾îÀÖ´Â '¾ÆÀ̾ð¸Ç ÄÚ¸®¾Æ'´Â ¸Å³â 8¿ù Á¦ÁÖ¿¡¼­ °³Ãֵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸·¿¬ÇÏ°Ô Ã¼·ÂÀÇ ÇÑ°è¿¡ µµÀüÇÏ´Â ±ØÇÑ ¿îµ¿À̶ó´Â »ý°¢À» °®°ÔÇÏ´Â Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀº ü°èÀûÀÎ Áغñ¿Í ¿¬½ÀÀÌ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¸é ´©±¸³ª ¿ÏÁÖÇÏ¿© öÀÎÀÇ ÄªÈ£¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù. 2000³â ½Ãµå½Ã ¿Ã¸²Çȶ§ºÎÅÍ Å±ǵµ¿Í ÇÔ²² Á¤½ÄÁ¾¸ñÀ¸·Î äÅõǾúÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÇÁ´× Á¾¸ñÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ´Â ¿µ±¤À» ´©¸®±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±¹³»¿¡¼­´Â ÇöÀç ´ëÇÑ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ¿¬¸Í°ú °¢Áö¿ª ¿¬¸Í, ¸¹Àº ÀÎÅÍ³Ý Å¬·´ ±×¸®°í °ü·Ã Á¶Á÷µîÀ» ÁÖÃàÀ¸·Î °è¼Ó ¼ºÀåÇØ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼öÁø°ú ÄÚÄ¡Áøµµ 98³âºÎÅÍ Á¶Á÷µÇ¾î ±¹Á¦´ëȸ¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. öÀδëȸÂü°¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±âº»ÀûÀÎ ½Ç·Â¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿¬¸ÍÀ» ÅëÇØ ¼±¼öµî·ÏÀ» ÇÏ°í ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼±¼öµî·ÏÀÌ µÇ¾îÀÖÁö ¾Ê´õ¶óµµ Âü°¡Çϴµ¥´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.



Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀÇ °¡Àå Å« ¸Å·ÂÀº ¹«¾ùº¸´Ù 'µµÀü' ±× ÀÚü¿¡¼­ ¿À´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ µµÀü°ú Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ µµÀü ±×¸®°í ÀÚ¿¬¿¡ ´ëÇÑ µµÀüÀÌ Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀ» ´Ù¸¥ ¿îµ¿°ú ±¸º°Áö¾îÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± µµÀü¼Ó¿¡¼­ ÁøÁ¤ÇÑ »îÀÇ ±â»ÝÀ» ã¾Æ°¡´Â ¸Å·Â¿¡ öÀθŴϾƵéÀÌ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀº ¼ö¿µÀ¸·Î ½ÃÀÛµÇ¾î ½ÎÀÌŬ, ¸¶¶óÅæ ¼øÀ¸·Î Ä¡·ïÁö¸ç, ±Ù´ë5Á¾°ú´Â ´Þ¸® °¢ Á¾¸ñµéÀÌ ¹Ù·Î ¿¬°áµÇ°í, ¿¬°áµÇ´Â ½Ã°£±îÁö ±â·ÏÀ¸·Î üũµÇ¾î ¹ÝȯÁ¡¿¡¼­ ¼±¼öµéÀÌ º¸¿©ÁÖ´Â ÀüȯÀº Æ®¶óÀֽ̾½·Ð¿¡¼­¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÚÁø Àå¸éµéÀÔ´Ï´Ù.

ÄÚ½º´Â Å©°Ô µÎ°¡Áö·Î ¾ÆÀ̾ð¸Ç ÄÚ½º(ironman course)¿Í ¿Ã¸²ÇÈ ÄÚ½º(olympic course)·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù. ¾ÆÀ̾ð¸Ç ÄÚ½º´Â ¼ö¿µ 3.9km, ½ÎÀÌŬ 180.8km, ¸¶¶óÅæ 42.195km·Î ÃÑ 226.695kmÀ̸ç, ¿Ã¸²ÇÈ ÄÚ½º´Â ¼ö¿µ 1.5km, ½ÎÀÌŬ 40km, ¸¶¶óÅæ 10km·Î ÃÑ 51.5km·Î µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.(¾ÆÀ̾ð¸Ç ÄÚ½ºÀÇ °æ¿ì ¸¶ÀÏÀ» ų·Î´ÜÀ§·Î º¯È¯ÇÏ¸ç ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

Æ®¶óÀֽ̾½·Ð¿¡¼­ ¼ö¿µÀº ÀÚÀ¯ÇüÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °¡Àå ÀûÀº ÈûÀ¸·Î ºü¸¥ ½ºÇǵ带 ³¾ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ö¿µ´ëȸ¿Í´Â ¸Å¿ì ´Ù¸¥µ¥ ¹«¾ùº¸´Ù ¼ö¸¹Àº ¼±¼ö°¡ µ¿½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ¿© Ä¡¿­ÇÑ ÀÚ¸®´ÙÅù°ú ¸ö½Î¿òÀº ¼ö¿µ½Ç·Â¿Ü¿¡ ¿ä±¸µÇ´Â ´É·ÂÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

´õ±º´Ù³ª ´ëȸÀå¼Ò°¡ ¹Ù´Ù³ª Àú¼öÁö µîÀ̱⠶§¹®¿¡ ÄÚ½º¸¦ ¼±¼ö ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ã¾Æ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀ̸¦ ¶ç¿ö³õ¾Æ ÄÚ½º¸¦ Ç¥½ÃÇØ µÎÁö¸¸ ¼ö¿µÀ» Çϸ鼭 ÄÚ½º±îÁö ÆľÇÇϱâ¶õ ½¬¿îÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀÇ ¼ö¿µ´É·ÂÀº ¿µ¹ý´É·Â »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÚ½º¼³Á¤ ´É·Â°ú ÆĵµÀÇ Á¶·ùµî ÁÖº¯ ȯ°æÀ» ÀÐÀ» ÁÙ ¾Æ´Â ´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ´É·ÂÀº ¸¹Àº ´ëȸ°æÇèÀ» ÅëÇØ ½×¿©Áö°Ô µË´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼ö¿µÄÚ½º¸¦ Àд °ÍÀÌ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ ¾ÕÀÇ ¼±¼ö¸¦ µû¶ó °¡´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ ¼±¼ö°¡ ½Ã¾ß¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ»¶§´Â ÀÏÀ¸ÄѳõÀº ¹°º¸¶ó¸¦ µû¶ó°¡´Â ¿ä·Éµµ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ.

¼ö¿µÀÌ ³¡³ª¸é ¹Ù·Î ½ÎÀÌŬÀ» Ÿ´Âµ¥ ¼ö¿µº¹À» ÀÔÀº »óÅ¿¡¼­ ¹Ù·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº Àü¿ë °æ±âº¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ¾î °æ±â·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü¿ë ¼ö¿µº¹Àº ¾ÈÂÊ¿¡ Æе尡 ´Þ·ÁÀÖ¾î ½ÎÀÌŬ ¾ÈÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ò¸²°ú °íÅëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.


¹Ù²ÞÅÍ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç Àåºñ¸¦ µÎ´Â °÷À¸·Î ¼ö¿µµµ±¸¿Í ½ÎÀÌŬ, ¸¶¶óÅæÈ­ µîÀ» ³õ¾ÆµÎ°í Àåºñ±³È¯À» ÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù²ÞÅÍ´Â ¼±¼ö¿Ü¿¡´Â µé¾î°¥ ¼ö ¾ø°Ô ÅëÁ¦µË´Ï´Ù. ¹Ù²ÞÅÍ¿¡¼­ Èê·¯°¡´Â ½Ã°£µµ ±â·Ï¿¡ Æ÷ÇԵDZ⠶§¹®¿¡ ¼±¼öµéÀº ±×°÷¿¡¼­ÀÇ ½Ã°£À» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁÙÀÌ·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.

´ëȸ½Ã »ç¿ëµÇ´Â ½ÎÀÌŬÀº Æ®¶óÀֽ̾½·Ð Àü¿ë ½ÎÀÌŬ°ú ÀÏ¹Ý ·Îµå½ÎÀÌŬÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·Îµå¿¡¼­ ¿­¸®´Â ½ÎÀÌŬ ´ëȸÀÇ ¸ð½À°ú À¯»çÇÕ´Ï´Ù. ½ÎÀÌŬÀÇ °¡°ÝÀº ¸î½Ê¸¸¿ø¿¡¼­ºÎÅÍ ¸î¹é¸¸¿ø±îÁö õÂ÷¸¸º°ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª óÀ½ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é Áß°í·Î ³ª¿Â ½ÎÀÌŬÀ» ¸¶·ÃÇؼ­ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÎÀÌŬÀÌ ¹«¾ùÀÌ´Ù¶ó´Â °ÍÀ» ¸Ó¸®¿Í ¸öÀ¸·Î ÀÍÈù´ÙÀ½ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½ÎÀÌŬÀ» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â Ŭ·´À̳ª ½ÎÀÌŬ¼¥ µîÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº °ªºñ½Ñ Àåºñ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¿­½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½ÎÀÌŬ¿¡¼­´Â µå·¡ÇÁÆÃ(drafting)À̶ó´Â ±â¼úÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ½ÎÀÌŬÀº °ø±âÀúÇ×ÀÌ ¸Å¿ì Å©±â ¶§¹®¿¡ ±×°ÍÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ³ë·ÂÁß Çϳª°¡ µå·¡ÇÁÆÃÀ¸·Î ¾Õ¼±¼öÀÇ µÚ¿¡ ¹Ù¦ ºÙ¾î °ø±â ÀúÇ×À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯¸íÇÑ ¶Ñ¸£ µå ÇÁ¶û½º ½ÎÀÌŬ ´ëȸ¸¦ º¸¸é ±×·± Àå¸éµéÀ» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸î¼¾Æ¼¹ÌÅ͹ۿ¡ µÇÁö ¾Ê´Â °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇؾßÇÏ´Â ±â¼úÀ̾ ¸¹Àº ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ °¨°¢À» ±æ·¯¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± µå·¡ÇÁÆÃÀº ¿Ã¸²ÇÈ ÄÚ½º¿¡¼­´Â Çã¿ëµÇ³ª öÀÎÄÚ½º¿Í ÀϺδëȸ¿¡¼­´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÎÀÌŬ¿¡¼­´Â ƯÈ÷ ¾ÈÀü¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¿µÀ̳ª ¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ´ëȸ¸¦ Æ÷±âÇÒ °æ¿ì°¡ µå¹«³ª ½ÎÀÌŬ¿¡¼­´Â ¼±¼öµé°£ÀÇ Ãæµ¹·Î ÀÎÇØ Å« »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ŸÀ̾îÆãÅ©³ª üÀÎÀÌ ²÷¾îÁüÀ¸·Î½á ´ëȸ¸¦ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÒ ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´ëȸÀü ÀåºñÁ¡°ËÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


¸¶Áö¸· ÄÚ½ºÀÎ ¸¶¶óÅæÀº °¡Àå ¸¹Àº ±â·ÏÂ÷À̸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼ö¿µ°ú ½ÎÀÌŬÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´õ¶óµµ »ó´çÇÑ ¸¶¶óÅæ ½Ç·ÂÀ» °¡Áø »ç¶÷À̶ó¸é ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ, ±× ÇÑ Á¾¸ñ¸¸À¸·Îµµ Å« ¸¸Á·°¨À» ´À³¥ ¼ö Àִµ¥ ±×·± ¸¶¶óÅæÀ» ¸¶Áö¸· Á¾¸ñÀ¸·Î Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀ» ÇÏ°í³ª¸é ±× ¸¸Á·°¨°ú ±â»ÝÀº ¸¶¶óÅ游 ¿ÏÁÖÇÑ °Í°ú´Â ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¸¶¶óÅæÀº ½Ã°£°ú Àå¼Ò ±×¸®°í ÀåºñÀÇ Å« ±¸¾Ö¸¦ ¹ÞÁö¾Ê°í ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀ̾ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¶¶óÅæ ÈƷõµ °úÇÐÀû ¹æ¹ý°ú Áö½ÄµéÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ¿¡ °üÇؼ­´Â ±¹³»¿Ü¿¡ ¸¹Àº ÀÚ·á°¡ ÀÖ°í Ŭ·´ ¶ÇÇÑ ¸¹ÀÌ Àֱ⶧¹®¿¡ ±×°÷À» ÅëÇØ ÀÚ·áµéÀ» ã¾Æº¸°í ÈÆ·ÃÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

Á¶±Ý´õ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ÀÌ·± ±âº»ÀûÀÎ °Íµé ¿Ü¿¡µµ ´ºÆ®¸®¼ÇÀ̳ª Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý µî Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀ» Èï¹ÌÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ¸Àº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ ¼¼°¡Áö Á¾¸ñÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ùº¸´Ï ÇϳªÇϳª ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â Àç¹Ì¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¾î¶»°Ô Èê·¯°¡´ÂÁö ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î ¹Ù»Ú°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ »õ·Î¿î ±â»ÝÀÌ Ã¢Á¶µÇ´Â Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀÇ ¼¼°è¿¡ ¶Ù¾îµå½Ç ¸¶À½ÀÇ Áغñ°¡ µÇ¼Ì½À´Ï±î? ±×·³ Áö±Ý ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä~ ^^

Ãâó: http://ironmandaeik.com/taste.htm



| Ãʺ¸Ã¶ÀÎ ÈȾ±â
| öÀÎ3Á¾ ÁÖ¿ä ÇØ¿Ü »çÀÌÆ®

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö