더운날씨에 인터벌 훈련 수고많으셨습니다. 강한 훈련 힘입니다~
남자답게
12-05-25 20:51:29
더운데 고생하셨습니다. 많이 하기 보다는 초에 신경을 쓰는것이 더 중요치 싶습니다.
마라톤닥터
12-05-26 00:14:37
예전에 400m 경우는 7,8회 정도 초는 66초,67초 정도 하니까 1시간8분을 뛰었던 기억이 납니다.
마라톤닥터
12-05-26 00:15:25
아마 질로 하시는것이 힘도 비축하고 능률적이지 싶습니다.
마라톤닥터
12-05-26 00:16:30
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