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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 트랙 지속주 |
2011-01-13 14:16:03 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
376 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-01-12 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁 60분 트랙 지속주 (운동장 양쪽 방향) 아침 체중: 60.5kg
어제보다는 좀 추운 날씨지만 뛰는데 있어 별 문제가 없다.
좀 달리다 보니 금세 몸이 풀려 뛰는 속도도 괜찮다.
골반 부분이 여전히 통증이 있어 완전한 스트레칭이 되지 못하는 자세로 체조가 이루어짐.
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| 메모 |
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