|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
½Ã°£ÁÖ 120ºÐ Á¶±ë |
2011-01-19 21:42:05 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
322 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-01-19 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
27 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:34:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå,´ÜÁö³» |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.2 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1. ÈƷøí : ½Ã°£ÁÖ(120ºÐ)Á¶±ë
2. ÃÑ ÈƷ🮠¹× ÃÑ ¼Ò¿ä½Ã°£ : 27km, 154ºÐ(Á¡½É 34ºÐ,7km/Àú³á 120ºÐ, 20km)
3. ÈÆ·ÃÄÚ½º : ÇコÀå, ´ÜÁö³»
4. ±âŸ : ¿ØÁö üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù. °èÃøÀ» ´Ù½Ã ÇغÁµµ ±×·¸´Ù
5. ÈÆ·ÃÈıâ : ¸öÀº Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁø°Í °°´Ù. Á¡½É ÇコÀå¿¡¼´Â ¼Óµµ 16±îÁö ¿Ã·ÁºÃ´Ù
±×·¡¼ÀÎÁö Àú³á¿£ ÅëÁõÀÌ Á¶±Ý ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÇØ ÁÖ¾î¾ß°Ú´Ù
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|