|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
½Ã°£ÁÖ 120ºÐ Á¶±ë |
2011-01-20 21:55:26 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
325 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-01-20 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
27 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:38:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå,´ÜÁö³» |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.0 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1. ÈƷøí : ½Ã°£ÁÖ(120ºÐ)Á¶±ë
2. ÃÑ ÈƷ🮠¹× ÃÑ ¼Ò¿ä½Ã°£ : 27km, 158ºÐ(Á¡½É 38ºÐ,7km/Àú³á 120ºÐ, 20km)
3. ÈÆ·ÃÄÚ½º : ÇコÀå, ´ÜÁö³»
4. ±âŸ : ³¯¾¾°¡ ¾îÁ¦º¸´Ù Ãä´Ù. ¿µÇÏ 8µµ
5. ÈÆ·ÃÈıâ : ¾ûÄ¡°¡ ¾ÆÁ÷µµ Á¶±Ý ¾ÆÇÁ´Ù. ¸öÀº ´ëüÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â°Í °°´Ù.
¾ûÄ¡ ÅëÁõÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|