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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 트랙 지속주 |
2011-01-29 23:02:11 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
351 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-01-29 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁 60분 트랙 지속주 체중: 60.8kg 8라인 2:06, 2:07
기침이 좀 나고 가래가 찐하게 나오는 상태라 운동하기 참 하기 싫었다.
특히 야간근무이후라서 잠도 부족하고 내일은 바로 아침 출근이다.
설이라 주간근무가 일요일부터 시작된다.
그래서인지 토요일이 일요일 같고 시간이 너무 잘 간다.
또한 낮에 바람도 많이 불고 제법 춥다.
낮이 더 추운것 같다. 차라리 저녁이 운동하기 더 나은것 같다.
점심은 회... 저녁은 대충.. 아침(회사에서)
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| 메모 |
기침..감기 |
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