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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
413 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-01-31 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:53:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 26분 출근주 아침 체중: 61.3kg
저녁 27분 퇴근주 저녁 체중: 61.2kg
모처럼 뛰는 컨디션이 상당히 좋은 상태에서 조깅이 이루어졌다.
저녁에도 그다지 나쁘지 않는 컨디션을 보였다.
감기는 여전하지만 조금씩 좋아지고 있다.
짙은 가래가 있을뿐 기침은 거의 하지 않는 편이다.
아침은 여전히 추웠다....
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| 메모 |
감기 짙은 가래가 형성됨 |
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