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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
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서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
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105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
354 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-02-04 |
훈련 거리 |
16 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
남주,중구(대구) |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제보다는 다소 피곤함을 느끼는 가운데서 대구시내를 달리기로 운동함.
지하도를 뛰고 계단을 뛰고 투어 하는 식의 형태로 80분주가 이루어졌다.
대구도 곳곳에 지하철3호선 공사간 진행중이고 전통 한옥집,노후된 아파트등 변화가 일어나고
있는 현상이 눈에 자주 들어온다.
특이할 사항은 학교 운동장이 흙운동장이 아닌 타이탄 트랙이 엄청 조성되어 있다는 사실...
운동할 수 있는 여건도 창원보다 더 낫다는 생각이 들었다.
모처럼 고향에 와서 일반도로가 아닌 길거리 조깅을 하게 되어 참 즐거운 시간이 된 것 같다.
날씨도 좋고 그래도 80분 조깅이 은근히 피곤하고 늦은 시간대에 뛰어서 그런지 배도 몹시 고프다.
오후: 80분 야외주 오후 체중: 61.0kg
대구에서 좀 춥게 지내서 그런가 감기는 뚝 떨어졌다.
식사: 소고기,오징어,식혜
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| 메모 |
감기는 거의 완쾌 |
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