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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Æ®·¢ 10km ±â·ÏÃøÁ¤ |
2011-03-01 16:42:43 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
665 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-03-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
18 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼º´ëÆ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¼º´ëÆ®·¢¿¡¼ 90ºÐ 18km(10km ±â·ÏÃøÁ¤ 37'50") Áø´«±úºñ°¡ ³»¸®´Â°¡¿îµ¥ ÁúÆܰŸ®´Â ³ë¸é¿¡¼ ¿½ÉÈ÷ Çß´Ù. Áß°£¿£ Æ÷±âÇÒ±î »ý°¢µµ ÇßÁö¸¸ ±â·ÏÃøÁ¤º¸´Ù´Â ¿ÏÁÖ¿¡ ¹«°Ô¸¦ µÎ°í ²Ù¿í Âü°í ´Þ·È´Ù. ³¯¾¾´Â ½Ò½ÒÇÑÆíÀ̾ú°í º¹ÀåÀº ·ÕŸÀÌÁî¿¡ »óÀÇ µÎ°ã,Àå°© µÎ°ã, ÅиðÀÚ Âø¿ë µ¹¾Æ¿À´Â±æ¿¡ ´ÚÅÍ´ÔÀ¸·ÎºÎÅÍ ³¶º¸´Ù ¶±ÆÈÀÌ´ÔÀÌ ¿ï»ê´ëȸ¿¡¼ 2½Ã°£35ºÐ´ë¿¡ 3À§ ÀÔ»óÀ̶õ´Ù.
¹Ù·Î ¶±ÆÈ´Ô ÅëÈÇØ º¸´Ï ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¹à°í Áñ°Å¿î ¸ð½ÀÀÌ ´«¿¡ ¼±ÇÏ´Ù. Áø½ÉÀ¸·Î ´Ù½ÃÇѹø ÃàÇϵ帳´Ï´Ù. ±×µ¿¾È °í»ý¸¹ÀÌÇϼ̽À´Ï´Ù. ºü¸¥ ȸº¹À» º÷´Ï´Ù. ȱÆÃ!
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