혼자서 하다 보니 속도도 나지 않고 뛰는데 의욕도 별시리 생기지 않지만 내가 목표로 한 대회가
얼마남지 않아 마지막 120분주로 힘든 훈련을 마무리 짓다.
속도도 저번에 할때 보다는 영 나지 않고 있다.
스피드가 느려졌다고나 할까 바람이 뛰는데 있어 다소 지장을 줄 정도의 날씨...
오후 120분 트랙 지속주 8라인(3바퀴식 타임을 찍어 기재) 아침체중: 61.2kg
6:42,6:46,6:40,6:34,6:29,6:28,6:24,6:13,6:15,6:08,6:13,6:06,2:04,1:59,2:01,1:59
1km페이스 4:12,4:19,4:19
120분주를 해도 체중 변화 거의 없다.
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