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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
352 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-04-26 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:01:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 32분출근주 아침체중: 61.5kg
저녁 29분퇴근주 저녁체중: 61.3kg
아침 출근주 상태는 매우 무거운 상태에서 이루어지다가 저녁에는 다리 근육 상태도 괜찮고
몸이 엄청 많이 회복되었다.
감기는 이제 거의 다 떨어졌다.
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| 메모 |
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