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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2011-05-08 10:13:35 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
293 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-05-07 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:44:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 저수지 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
역시 봄에는 산에서 하는 훈련이 최고다.
산을 뛰니 야간에 찌던 피로가 싹 풀리는것 같다.
뛰는 거리는 얼마 되지는 않지만 녹음을 맘낏 하면 달리는 기분은 정말 괜찮다.
야간근무는 일요일이 가면 갈수록 피곤의 극치를 달리는것 같다.
오후 44분 크로스컨트리 아침체중: 60.3kg 저녁체중: 61.7kg
물가가 너무 많이 올랐다. 지금 6천이 예전에 4천과 같다는 생각이 든다.
복장이 긴티 정도 였는데도 오늘 무지 덥다. 내일부터는 더 짧은 복장으로 훈련을 했야하지 싶다.
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| 메모 |
덥다. 낮에는 여름 날씨 같다. |
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