|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
253 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-05-13 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:55:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.25 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 28분출근주 아침체중: 61.0kg
저녁 27분퇴근주 저녁체중: 60.25kg
몸이 왜이리 무겁고 안 나가지 ..이번주 일요일은 거제도 풀이다.
훈련을 제대로 준비를 못해서 3주전 풀 완주 한것 말고는 1시간 조깅을 한번 밖에 못해 다소
심리적으로 불안하다.
하지만 몸 어느 한곳 아픈곳이 없어 그런데로 괜찮다고나 할까?
뛰는 복장: 짧은 소매 티 저녁간식: 크림빵,라면,과일
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
