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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 휴식6일차 |
2011-06-09 22:41:46 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
191 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-06-04 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
회복은 조금 되었다. 통증은 덜 한것 같은데 그래도 뛸수가 없다.
이제는 통증이 햄스트링쪽으로 전이 된것 같다.
용택이가 영양실조라는 말에 새삼 영양에 대해 신경을 기울리게 된다
운동을 안하니 시간은 남고 몸은 건질건질..하지만 회복하는데에는 이것 만큼 좋은 것은
없는듯 하다.
아침체중: 61.3kg
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| 메모 |
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