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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 휴식8일차 |
2011-06-19 09:49:36 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
250 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-19 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침체중: 61.1kg
또다시 다리가 저리기 시작한다.(오른쪽 다리가)
점점 불안해지는데 새벽내내 한쪽 다리가 저리고 걷는데도 통증이 있었다.
재체기가 좀 나고 왼쪽코에도 콧물이 조금씩 나기 시작한다.
그래도 목은 덜 아프다.(심하지는 않는가 보다)
퇴근후 다리가 아파서 어쩔수 없이 쉬었다.
다소 뛸수는 있었지만 괜히 뛰어 이번주 대회를 망칠수 있을까봐 쉬어주는 것이 덕이지 싶어
그냥 푹 쉬니 점차 회복이 되는것 같다.
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| 메모 |
다리가 저리고,재체기 난다.콧물이 조금 발생 |
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