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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운조깅 |
2011-06-26 23:34:19 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
195 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-26 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
옥외주차장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
태풍으로 인해 비가 와서 가볍게 조깅만 실시
다리가 아파 뛸때도 은근히 신경이 써였는데 뛰고 나니 다리 상태 양호
오후 60분 가벼운조깅 오후체중: 61.5kg
다리 통증이 완쾌가 되지 않아 운동도 조심스럽게 약한 수준의 운동만 실시
이번주엔 1주일 다 운동했네.(운동 수준은 약하지만)
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| 메모 |
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