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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운 조깅 |
2011-06-29 09:11:00 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
201 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-28 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:54:00 |
| 훈련 장소 |
집부근 주차장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
비가 조금 와서 실내주차장에서 좀 뛰다가 비가 그쳐 밖으로 조깅
오후 54분 가벼운조깅 아침체중: 61.1kg
무릎관절 상태가 제대로 된 힘을 못 받고 있어 그런지 약간만 자극을 줘도 통증이 있다.
몸이 좀 풀리면서 그나마 통증은 덜한 느낌이다.
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| 메모 |
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