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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 휴식22일차 |
2011-07-30 10:06:53 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
241 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-07-30 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.15 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
내일부터 휴가다 마음은 벌써 다른곳이 가 있지만 이번엔 좀 안 가본 지역을 탐방 할려고 한다.
이번 휴가 기간엔 운동은 하지 못한것 같지만 그래도 많이 움직이고 걸어 다니는 휴가기간이
뒬 것 같다.
단 날씨가 무더워서 좀 걱정은 되지만...
아침체중: 62.15kg
전날 바둑을 둔다고 잠을 통 자지 못해 야간 근무할때 그놈의 잠 때문에 매우 힘들었다.
아침에 퇴근하면 곧 집에서 잘것 같지만 이상하게도 잠을 좀처럼 청하지 못하는 현실..
운동을 안해서 그런가 뱃살은 다소 붙었고 관절의 상태는 완전하지 못하다.
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| 메모 |
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