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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운 조깅 |
2011-08-05 15:37:39 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
208 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-08-04 |
훈련 거리 |
3 km |
훈련 시간 |
0:15:00 |
| 훈련 장소 |
운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁 15분 조깅및 걷기
저녁을 먹고 산책겸 몸을 풀다.
운동을 너무 안해서 그런가 몸이 제법 무겁다.
늦은저녁인데도 운동하러 나온 사람이 꽤 많네
8월달은 지금처럼 조금만 운동해야 되겠다.
운동을 하고자 하는 의욕이 없어 왠지 쉬고 싶다.
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| 메모 |
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