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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2011-09-08 09:29:23 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
303 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-09-07 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침체중: 62.4kg
약간의 설사 기운이 있지만 그래도 많이 회복되었다.
뛰는데 있어 배가 땡기다.
아직 회복이 덜 되었나 보다.
그래도 산을 뛰느데 있어 속도가 붙는다.
점차 시간을 늘렸야겠다.
체중도 62kg선에 정착되어 있고 체중이 좀 빠졌네.
얼굴에 머가 자꾸 난다.
라면 때문인가 아니면 장이 좋지 않아서 그런가?
낮에는 불볕더위고 아침저녁으로는 선선하다.
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| 메모 |
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