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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
241 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-09-29 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:03:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
몸이 왜이리 무겁지 무릎관절 안쪽 특히 왼쪽이 약간 땡긴다.
아침 29분 출근주,팔굽혀펴기15회 아침체중: 62.2kg
저녁 34분 퇴근주 저녁체중: 62.6kg
저녁에 약간의 설사 간식: 황도,한식(가능한 밥을 먹을려고 했다)
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| 메모 |
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