|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
246 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-09-30 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:04:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 출근주도 몸이 무겁고 그래도 퇴근주는 보통은 되었다
짬뽕을 먹을려고 했는데 퇴근후라 문을 닫았네(갑자기 먹고 싶어 가게에 갔는데)
아침체중: 62.0kg 출근주 29분
저녁체중: 62.6kg 퇴근주 35분
날씨가 선선해서 뛰기엔 딱이다. 그리고 산에 가기도 딱이네
평상시엔 관절이 좀 쑤시고 아프다.
하지만 조깅으로 어느정도 몸이 풀리면 아프지 않다(신기하네)
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
