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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
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0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
227 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-10-12 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:01:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
회사일로 인해 마라톤을 하기가 그리 녹록치 않다.
운동할 시간이 거의 없다.
적절한 휴식을 취해 줬야지만 괜찮아지는 법인데 오른쪽 다리가 저리다.
올해도 그렇지만 내년도 마라톤을 열심히 할수 없을것 같다.
이제 조금씩 버릴때가 왓나 보다.
예전에 정말 많이도 훈련을 했었는데 이제 추억으로만 간직하는 수준 정도...
아침29분 출근주 아침체중: 61.7kg
저녁32분 퇴근주 저녁체중: 60.55kg
운동에 의한 체중이 줄었다기 보다는 회사일로 인해 체중이 줄었다고 보면 맞다.
어깨도 근육통증이고 암튼 내몸을 다져 나가는 수밖에 다른 도리는 없을듯 하다.
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| 메모 |
오른쪽 다리 근육통증 |
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