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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기조깅 |
2011-10-19 15:10:29 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
196 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-10-18 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
동네주변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
경주대회후 감기 상태가 많이 좋아졌다.
역시 예전에도 감기후 풀코스 완주르 하면 감기가 완쾌되는 결과가 잇는데 지금은 그때와
현산이 비슷한것 같다.
다리관절 상태가 양호하다.
조깅을 가볍게 동네 이곳저곳을 돌아다니다.
역시 뛸만한 환경적 요소가 여긴 다소 부족함을 느낀다.
조깅을 해보니 컨디션이 괜찮아 심적으로 위안을 가진다.
오후 45분 몸풀기 조깅 아침체중: 61.2kg
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| 메모 |
목감기 호전,종아리 통증 호전 |
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