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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운조깅 |
2012-01-10 09:59:38 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
206 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-01-09 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:28:00 |
| 훈련 장소 |
가고파초등 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
65.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
운동을 안하니 체중이 너무 찌는듯하다.
그래서 적은 훈련양이지만 몸을 풀어주고 저녁엔 야간근무를 할수 있게 몸을 푸는 정도로
가볍게만 실시. 생각밖으로 몸은 나쁘지 않는듯하다.
체중이 많이 나가는것치곤 속도감이 조금은 있는편 같다.
저녁체중: 65.8kg
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| 메모 |
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