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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 감기몸살로 휴식후 조깅 |
2012-02-16 21:18:48 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
252 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-02-16 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
헬스장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
월요일 퇴근후 직장동료들과 회식에서 11시까지 과음.
화요일 직원 부친상으로 전북 전주까지 왕복운전.
몸에 부하가 컸던 모양이었다.
편도선이 붓더니만 이내 몸살까지 병행하여
그만 훈련을 못하고 마냥 휴식을 취해줘도 호전되지않는다.
급기야 오늘은 퇴근후 약국에서 내복약을 복용하고
헬스장 가서 천천히 약 40분동안 조깅했다
현재는 몸이 좀 좋아진것도 같은데...
내일 아침 일어나 봐야 확실히 알것 같다.
근데 문제는 내일 또 직장 회식이 잡혀있으니
참 걱정이다.
사실 난 술을 별로 좋아하질않는다.
가급적 공식적인 자리 아니면 만들지 않는데..
요번주는 자꾸 공식적으로 자리가 된다.
오는 일요일 대회는 아무래도 연습주로 해야될것 같다.
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| 메모 |
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